1、饭后和上午我们都可以食用橙子，橙子的营养价值非常突出，常吃橙有生津止渴、开胃下气、帮助消化、防治便秘的功效。同时橙子中含有人体必需的多种维生素、矿物质、蛋白质等营养素，能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果。当然再有营养的水果也要适量吃，橙子吃得过量也容易伤肝气，发虚热。
饭后半小时吃橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。上午吃橙子可帮助消化吸收，有利通便，而且橙子的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。
2、温馨提示：空腹时千万不可以吃橙子， 因为橙子味酸，如果空腹吃对胃不好。中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。
可以，你可以切片，一个切成几片加热，大火与小火均可以加热，时间不能太长，建议几十秒之内。水果其实是不适合高温加热的，会营养流失一部份的。
其实我想说，蒸橙子要是蒸的好，橙子是苦的。以前吃过蒸橘子，热的好一点
温热不会有太多的营养损失，但是温度过高维生素C就会大量分解，而且口感也不好。
可以吃的，烤热了吃着不会那么的凉，适合不能吃凉的人去吃
橙子(学名:Citrus sinensis)
是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，是柚子(Citrus maxima)与橘子(Citrus reticulata)的杂交品种。
橙子起源于东南亚。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉也可以用作其他食物的附加物。果实的另一个重要用途为榨汁。
吃橙子主要要注意下列几点问题： 1 空腹是不可以吃的 因为它是酸的 会伤胃 2 饭后半小时内是不可以吃任何水果的 最好在饭后半小时后吃 橙子的保健…
橙子主要要注意下列几点问题： 1 空腹是不可以吃的 因为它是酸的 会伤胃 2 饭后半小时内是不可以吃任何水果的 最好在饭后半小时后吃 橙子的保健功效： …
桔子是热性水果,而橙子却是凉性水果，富含维生素，尤其是维生素C。所以可以经常吃，有些人甚至保持每天晚上或者中午都会吃一个，像热气引起的喉咙痛，干，口角发…
橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。 但是建议不要一次…
橙子是热带水果，性属寒凉 类似的橘子则属温热水果 吃多了上火常吃可以防癌： 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。…
橙子可以加热吃。橙子（学名：Citrus sinensis）是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为甜橙、黄果、柑子、金环、柳丁。麻橙是中国甜橙的一种，是中…
部分水果可以加热。加热方式：橘子、橙子可以切成小块后加水煮着吃或蒸着吃，也可以和其他水果如苹果、梨等一起煮着吃。猕猴桃可以温热后吃，猕猴桃含有丰富的维生…
1、饭后和上午我们都可以食用橙子，橙子的营养价值非常突出，常吃橙有生津止渴、开胃下气、帮助消化、防治便秘的功效。同时橙子中含有人体必需的多种维生素、矿物…
蒸食方法是把橙子洗干净，不用剥皮，在橙子顶部平切一刀，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，让盐能渗进果肉，再把切开的那片橙子重新盖好，用牙…
橙子皮晒干的功效与作用 橙子皮的功效与作用
1、化痰降逆：橙子皮是很好灶唯族的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。 2、消食和胃：橙子皮…
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