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橙子夏天有吗?

橙子种植 · 2023-10-08 · 阅读量 

夏天有橙子的,,夏天的橙子叫夏橙。夏橙的营养价值:新鲜的气味、明亮的色泽和香甜的口味——这些特性使夏橙成为天然的健康食品。含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜、素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。营养:每100g含热量43kcal,水分88g,维生素A0mg,钾120mg,维生素C38mg,钙32mg,铁0.2mg。食疗:味甘,性平。果肉滋润健胃, 果皮化痰止咳、健脾胃,籽则具有消肿止痛功效。连同果肉纤维一起食用,可以改善便秘现象;在饭后吃一些夏橙,能够解除鱼肉的油腻感、促进消化;饮酒过后,食用夏橙,亦有解酒得功能。

病后复原期食用之,具有利尿、促进新陈代谢,保持正常体温的功效。生津止渴,可预防感冒。

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