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含糖高的食物和水果有哪些?

橙子再加工 · 2023-10-07 · 阅读量 

含糖高的食物有:油煎、油炸的食品,如麻团、油条等。还有动物的皮肤、脂肪。含油脂较多的食物,如烧饼、桃酥、汤圆、月饼等。

含糖高的水果有:石榴、香蕉、大枣、柚子、榴莲、火龙果等。

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