可以!最好是新鲜的橙子皮,跟冰糖1起煲水喝。橙子片常常吃的话可以减少癌症的病发。橙子中的维生素C含量很高,1直都是很多人爱吃的水果。但对女性来讲,多吃橙子还有1个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的病发率。用橙子片泡水喝可以补充维生素,增加饮水量,加快机体身陈代谢,可以抗衰老美容等作用,你可以放心饮用,最好是要坚持长时间喝。
橙子不可以减肥其他方面有很大作用。
1、鲜橙汁
将橙子里的水分榨出来就可以得到一杯鲜橙汁。鲜橙汁味道酸甜,含有丰富的维生素c。多喝鲜橙汁可以有效治疗坏血病,降低患心脏病的概率。鲜橙汁还有助于消化,所以也适合便秘的人群饮用。
2、橙子酱
橙子酱是用橙子里的肉打成团再加入蜂蜜搅拌而成。橙子酱口感鲜润,不仅可以直接食用,也可以淋在其他菜肴上做调料。橙子酱既保证了营养价值,也可以作为药用。由于橙子酱里含有糖分,所以多食用橙子酱有利于身体发育,补虚强身,有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等作用。
3、橙子汤
橙子汤是橙子去皮后放入汤中熬制而成的。在吃饭的时候喝橙子汤有助于消化,橙子汤也可以生津止渴,里面含有的糖分可以及时补充身体所需的能量,因此运动后非常适合喝橙子汤。
可以的,本来就是要先去皮的,冬天温度低用热水泡着喝不会伤胃
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