剥了皮,中间还有脉络没有弄干净,真要喝到那种味道的橙汁,只有用刀把瓣之间的肉切下来榨汁。而且你如果只是搅碎的话,橙汁里面还有很多果肉,喝起来感觉有很多渣,要过滤下,一粒橙子这么处理一下,榨不出多少汁来,不然还是买麦麦的好了。如果真要自己做,记得用榨汁机,不是搅拌机。
每次榨水果汁
都会留下很多水果渣
果汁中虽富含水果的营养成份,但缺少纤维。水果中的纤维素含量多,摄入一定量纤维素,不仅可降低血液中胆固醇。而且食用植物纤维起到通便作用。这是饮用果汁所不能达到的效果
一、先将果渣盛入大一点的碗内,加适量白糖(因糖分大都随果汁流出,所以加些白糖更可口,血糖高的朋友可加木糖醇),加鸡蛋两个,如果喜欢咸甜口味也可加少量的盐。然后加白面,与果渣比例约为2:1
,再加水拌至稀糊状。
二、取平底锅,加少许油温火烧热,根据平底锅的大小倒入适量面糊,斜面转动锅,让面糊薄薄的均匀覆盖锅底,待面糊凝固微黄再翻转煎另一面,待面糊不粘锅时再翻转煎另一面,见熟起锅盛入盘内。如此反复至将碗内面糊煎完。
此水果饼柔软可口,果纤维丰富,营养绝不浪费哈!当然此法只适合一些质地较软的水果(菠萝、甘蔗等可不好用啊)。
用开水多泡一会儿后再趁热用钢丝球使劲蹭就可以去掉了。
1.锅底有锅巴,如果不易刷掉,可将少许白酒和啤酒与少量清水(比例为1:1:0.5)混合后倒入锅中,而后盖上锅盖,搁置5分钟后就容易刷洗了。
2.在煳锅里放入苹果皮或梨皮,再加点清水,而后置于旺火上煮沸后,就能快速地清除煳渣。
3.切些橙子放入煳锅里煮沸后,放置12小时,煳渣就能清除干净了。
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