经常看到有人吃完橘子后,把橘皮洗一洗,用来泡水喝,认为这样有利于健康。其实,鲜橘皮和中药中所用的陈皮并不是一回事,不具备药效,用它泡水还可能对健康产生不利影响。
众所周知,陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。 陈得越久越好,一般放至隔年后才可以使用。陈皮隔年后挥发油含量大为减少,而黄酮类化合物含量就会相对增加,这时陈皮的药用价值才能体现出来。而鲜橘皮则含挥发油较多,具备陈皮那样的药用功效。现代医学研究证明,陈皮的药用功效很大,有健胃、止呕、祛痰、镇咳、利尿等功效。其水煎剂中有肾上腺素样的成分存在,且较肾上腺素稳定,煮沸时也不会被破坏,而鲜橘皮不具备这样的功效。
若用鲜桔子皮泡水,由于鲜桔皮中含挥发油较多,容易刺激消化道,导致消化功能紊乱。也会因为桔皮表面附着有农药或保鲜剂,一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。所以,最好不要用鲜桔皮泡水、茶或泡酒,自己晒制陈皮时,还要注意表面长霉的桔皮也不要使用。
不过,我们吃完橘子后,可以自己将鲜橘皮加工为陈皮。
方 法:将鲜橘皮充分冲洗、浸泡,除去有害的残存农药和保鲜剂,果皮阴干,装两层塑料袋,密闭保存一年,第三年使用效果最好。
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