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在家怎么榨出好喝简单的果汁？

橙子再加工 · 2023-10-11 · 阅读量

在家制作果汁非常简单，只需要准备好水果和榨汁器即可。以下是制作好喝简单的果汁的步骤：

1. 准备水果：选择新鲜、成熟的水果，如苹果、橙子、西瓜、草莓等。洗净水果，去除果皮和果核，切成小块备用。

2. 准备榨汁器：可以选择搅拌机、榨汁机或手动榨汁器，根据自己的喜好和设备进行选择。

3. 榨汁：将水果放入榨汁器中，按下搅拌或榨汁按钮，将水果榨成汁液。

4. 过滤：将榨出的果汁过滤，去除果渣和杂质。

5. 调味：如果需要，可以根据自己的口味加入适量的糖或蜂蜜进行调味。

6. 冷藏：将制作好的果汁倒入杯中，放入冰箱冷藏一段时间，让果汁更加清凉爽口。

温馨提示：在制作果汁时，应该选择新鲜的、成熟的水果，避免选择过熟或已经变质的水果。另外，在榨汁时可以根据自己的口味选择是否加入糖或蜂蜜，但是要注意不要加入过多的糖分，以免影响健康。

宝宝6个月可以吃橙子辅食

宝宝6个月可以吃橙子辅食。只能从橙汁清巧开始。给宝宝添加橙汁是个循序渐进的过程，要注意观察宝宝的肠胃吸收。此外，本文还介绍了两种适合宝宝的营养辅食。
🍊橙汁辅食
将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。
🍎🥕苹果胡萝卜汁
原料：胡萝卜1个，苹果半个。将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜信正袜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。
🍎🥕胡萝卜山楂滑激汁
原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根。将山楂洗净，每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。

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