润肺清肺,如果加上我们平时的食盐既可调味,又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。
1、食材:白萝卜100克、梨1个、冰糖20克、清水适量、枸杞几颗。
2、白萝卜洗干净不用去皮,切成小块,梨用盐搓一下,再浸泡10分钟,然后清洗干净,因为梨也是不需要去皮的,所以洗的时候一定要洗干净,切成块备用。
3、把切好的萝卜和梨块放入砂锅里,用电饭锅也可以,还省事。
4、再放入一块冰糖,冰糖不要放太多,稍微有点甜味就可以。
5、加入适量的清水,末过食材即可,然后放到炉灶上,大火煮开,小火再煮上30分钟,撒上枸杞就可以了。
1.准备一根白萝卜,我只切了1/3,可以切块儿,也可以切条。
2.陈皮,我一下买了50克,然后一次我放了差不多10g。
3.准备点冰糖,水。
4.把萝卜陈皮冰糖放入锅中。加适量的水,我加了差不多把萝卜漫过去,煮10多分钟的时候差不多能有一碗多吧,给孩子喝。
5.就是这样的,如果多熬点儿,可以切半根萝卜,多放水。大火煮开小火煮个七8分钟,萝卜熟了就可以了。
6.盛到碗里,然后晾温热就可以喝了
乌梅煮水能生津止渴,很适合于炎热的夏季喝,能起到消暑的作用,还可以治疗上火导致的牙龈肿痛,轻度的口腔溃疡,在食用了煎炸食品时喝一些能够去火消炎,还能双向调节便秘和腹泻。当出现四肢疼痛,烦躁时,乌梅煮水喝都能起到不错的效果。
白萝卜具有清气益气、清肺解毒、利尿排便的作用。白萝卜清凉,富含微量元素,能增强人体免疫力和抗病能力。对风热感冒咳嗽有很好的疗效。蜂蜜,作为一种药物,可以滋润干燥,解毒。对脾胃虚证、腹痛、肺虚引起的便秘非常有效。蜂蜜和白萝卜能滋润肠胃,缓解便秘,清热解毒。对肺肾阴两虚引起的虚热有很好的治疗作用。
营养价值也是非常丰富的,因为白萝卜和山楂汤在一起喝的话,有着很好的利尿以及顺气的效果,白萝卜和山楂里面含有着丰富的维生素c,维生素b,以及胡萝卜素和有机酸,有着很好的消化化积之功效,像一些消化不良或者是胀气的时候服用白萝卜山楂汤,效果比较显著。
苹果是日常生活中常见的水果,含有大量的糖、维生素、纤维素和矿物质。平时用苹果煮水更有益。苹果开水加热后,里面的膳食纤维软化,非常有利于人体吸收,从而促进肠道蠕动。煮熟的苹果又软又糯。对于一些脾胃虚弱或患有胃肠疾病的人来说,食用适量的煮苹果水可以吸收苹果中的营养而不会加重身体症状。
这几种药物和食物在一起煮水喝,有补气养血的作用,在这期间要注意不要吃生冷、油腻和刺激性的食物,不要喝茶叶水,以免影响其其中有效成分的吸收,不要熬夜和劳累,不要过于剧烈的运动,多吃高蛋白的食物补充营养,可以增加身体的抵抗力。
贡梨和雪梨的区别如下:,
1、摸起来手感不同。雪梨摸起来比较粗糙,而贡梨摸起来脾塑就比较细腻了。
2、形状不同。雪梨的形状是圆形或扁圆形的,而贡梨的形状更圆。
3、颜色不同。雪梨的表皮颜色是黄白色的,而贡梨的表皮颜色是亮黄色的爬忌愁。
但贡梨煮水和雪梨煮水方面还是有差异的
贡梨果肉相比雪梨相对小点,果肉要粗一点,雪梨梨子水多,甜度没有雪梨好,煮好的雪梨肉子比贡梨细,用,雪梨煮出的汤水比贡梨煮水味道好,贡梨煮出的汁水有一点点涩口。
而且雪梨煮水其功效清热止咳效果也更佳。
1.消炎止咳
白萝卜性凉味甘,其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效,可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病,白萝卜和梨子搭配,是治疗咳嗽的最佳食品。
2.促消化
白萝卜含有丰富的芥子油,粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,矿物质等,将白萝卜捣汁饮用,可以促进消化,加快肠胃蠕动,对于治疗消化不良,恶心呕吐,口腔溃疡,便秘等症状有极好的疗效。
3.抗氧化
白萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化,抑制黑色素色斑形成,常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。
4.排毒防癌
白萝卜中含有丰富的植物纤维,能够帮助促进肠胃蠕动,消除便秘,有效排除体内毒素,改善皮肤粗糙状况;此外白萝卜中的木质素能提高吞噬癌细胞能力,并且萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵,具有防癌作用。
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