1、材料准备好,陈皮掰成块状,不要掰太小,水烧开后倒入冰糖
2、冰糖化开后倒入梨和陈皮,水沸腾后转小火熬制
3、熬的过程中会飘出浓浓的陈皮香味小火熬20分钟左右关火
润肺清肺,如果加上我们平时的食盐既可调味,又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。
1.准备一根白萝卜,我只切了1/3,可以切块儿,也可以切条。
2.陈皮,我一下买了50克,然后一次我放了差不多10g。
3.准备点冰糖,水。
4.把萝卜陈皮冰糖放入锅中。加适量的水,我加了差不多把萝卜漫过去,煮10多分钟的时候差不多能有一碗多吧,给孩子喝。
5.就是这样的,如果多熬点儿,可以切半根萝卜,多放水。大火煮开小火煮个七8分钟,萝卜熟了就可以了。
6.盛到碗里,然后晾温热就可以喝了
梨加冰糖熬水喝的功效是清热润肺,止咳的功效,梨要选择新鲜的梨,去皮以后和冰糖一起煮,治疗由于肺热引起的咳嗽效果不错,煮枇杷水也可以治疗咳嗽,咳嗽也分为热咳嗽和寒咳嗽,一定要在医生确诊后再进行,对症治疗,如果选择治疗方法不对,就会导致病情加重。
我个人觉得白萝卜和梨煮水最好是加冰糖比较好。蜂蜜本身是不适合加热的,蜂蜜含有大量的酶类,加热会使酶类变性,所以最好是加冰糖。
乌梅煮水能生津止渴,很适合于炎热的夏季喝,能起到消暑的作用,还可以治疗上火导致的牙龈肿痛,轻度的口腔溃疡,在食用了煎炸食品时喝一些能够去火消炎,还能双向调节便秘和腹泻。当出现四肢疼痛,烦躁时,乌梅煮水喝都能起到不错的效果。
白萝卜具有清气益气、清肺解毒、利尿排便的作用。白萝卜清凉,富含微量元素,能增强人体免疫力和抗病能力。对风热感冒咳嗽有很好的疗效。蜂蜜,作为一种药物,可以滋润干燥,解毒。对脾胃虚证、腹痛、肺虚引起的便秘非常有效。蜂蜜和白萝卜能滋润肠胃,缓解便秘,清热解毒。对肺肾阴两虚引起的虚热有很好的治疗作用。
营养价值也是非常丰富的,因为白萝卜和山楂汤在一起喝的话,有着很好的利尿以及顺气的效果,白萝卜和山楂里面含有着丰富的维生素c,维生素b,以及胡萝卜素和有机酸,有着很好的消化化积之功效,像一些消化不良或者是胀气的时候服用白萝卜山楂汤,效果比较显著。
可以。
1、原料:白萝卜一个、冰糖适量
2、首先把白萝卜洗干净,然后半块,切成薄片,再切成小块。
3、然后砂锅里适量水烧开,冰糖和白萝卜放入。
4、中小火煮十五分钟,关火盛杯。
5、好喝又下火的白萝卜熬冰糖水就完成了。
苹果是日常生活中常见的水果,含有大量的糖、维生素、纤维素和矿物质。平时用苹果煮水更有益。苹果开水加热后,里面的膳食纤维软化,非常有利于人体吸收,从而促进肠道蠕动。煮熟的苹果又软又糯。对于一些脾胃虚弱或患有胃肠疾病的人来说,食用适量的煮苹果水可以吸收苹果中的营养而不会加重身体症状。
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