2到3小时
1.水开后放入切块的梨,煮15~20分钟,把梨炖软
2.将橙子放进去煮5分钟
3.将红枣、冰糖放进去再煮3~5分钟
4.关火等温度降至60摄氏度,再酌情加入蜂蜜
5.真的很润,喝完2~3小时后,喉咙明显不痛了。味道也很不错,感觉在喝饮料,酸酸甜甜,又梨香又有橙子味。喝着感觉很养生很安心
冰糖雪梨橙子煮30分钟。冰糖雪梨橙子具有清肺润燥,止咳化痰的功效。秋冬季节不妨做上一碗。把雪梨去皮去核切成块放入锅中,然后加入橙子,橙子去皮切成薄片,烧开后小火慢煮20分钟,之后加入冰糖,再慢慢煮10分钟就可以了。
煮15到20分钟
雪梨削皮后切小块,放入冷水中,大火煮开后中小火炖15-20分钟
步骤 2
炖雪梨的同时用盐把橙子表面的蜡洗掉,切成8小块。红枣去核剪小块。
步骤 3
雪梨炖软之后把橙子、红枣、冰糖再倒进去炖20分钟
梨子,橙子洗干净之后,把梨去掉核之后切成小块,橙子切掉外面的黄皮,留下白色的瓤和果肉,切成小块,加水和冰糖,电饭煲按煮饭就可以了
可以,不过,味道不知会如何。
梨跟冰糖 银耳是绝佳搭档。
橙子富含维c 是最怕受热的,会破坏vc。如果你爱吃这口味,不讲营养就另当别论了。
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