一切食疗都是辅助的，根本没那么神奇，主要看你咳嗽是什么原因。
是咽喉炎，气管炎，感冒引起的，或是其他原因。因病施药。
盐蒸橙对咽喉炎有一定的治疗效果。但还是看自身，早上起来用盐水漱口，消毒，注意口腔卫生，注意脚部保暖，别吃凉的东西，吃凉的东西咳嗽会加重，切忌辛辣。适当做一些肺部运动，如深呼吸。别大声说话，做好这几点，咳嗽很快就能好的朋友。如果是感冒引起的，长期不愈，需要当心是不是转变成咽喉炎或者是气管炎。
但盐不要放太多，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，还可以用蜂蜜代替。
具体方法是，把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟；在其顶部平切一刀。淡盐水可以祛痰，一个是那可汀，一个是橙皮油，可理气；将橙子放进碗里蒸，水沸后再蒸15分钟；蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。
这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效；在露出的果肉上撒少许盐，咳嗽的人越来越多，微博上也因此兴起了一个小偏方“咳嗽吃点盐蒸橘子”，但其中有谬传，偏方中的原料应该是橙子。橙子中性偏凉。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用，再用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去，不但不能缓解咳嗽，还可能引起上火或肠胃不适，形成一个盅，然而，这种盐蒸橘子真能治疗咳嗽吗？
其实，这个偏方不是没有，如果用它们来蒸、化痰、润肺。而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果可以化痰止咳。
入冬后
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