≮适用人群≯ 一般人群均可食用 1. 胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用； 2. 糖尿病患者忌食。 ≮适用量≯ 一天一个即可，最多不超过5个。 ≮食物相克 ≯ 橙子忌与槟榔同食。 ≮特别提示≯ 饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。 吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。 橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。 不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。 ≮健康红绿灯≯ 过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。
吃多不好，因为橙子含丰富的维生素C,而我们知道维生素C过量会出现 腹泻等症状,但一天吃一个是不会过量的。橙 子属性味酸凉,所属寒性水果，所以适当吃对身体健康是有好处的。
橙子和桔子最大的区别就是橙子吃了不会上火且营养更高一些；特别适合怀孕的女人补充维生素！
橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
但是建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。
中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。
梨子具有清肺养肺的作用。梨子具有清肺养肺的作用。柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统。萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水…
盐蒸橙子橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很…
你好冲笑肆：雪梨具有润肺化痰止咳生津的功效；橙子具有和中开胃、降逆止呕的功效。冰糖白色，中医认为颜色发白的都入肺经，所以冰糖也有润肺的作用；三种食物一同…
橙子加盐蒸是可以止咳的这个偏方辅助治疗咳嗽是可行的，但使用时应区分寒咳、热咳。热咳主要症状为痰发黄、较粘稠，咽喉红、肿、痛，口干、口苦；寒咳主要症状为人…
梨汁的功效与作用及食用方法 梨汁的功效与作用及食用方法，我们生活中梨子肉质鲜美、甘甜，且汁水丰富，而且梨能很好的促进…
冰糖炖雪梨清甜可口，橙子雪梨汁为酸甜口味，都可以化痰止咳。冰糖炖雪梨是一道传统的特色甜点小吃，主要食材是雪梨，主要烹饪工艺是炖，可以告磨润肺降噪，化痰止…
≮适用人群≯ 一般人群均可食用 1 胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用； 2 糖尿病患者忌食。 ≮适用量≯ 一天一个即可，最多不超过…
水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢?实践证明，产妇适当吃些水果，不仅…
橙子又名“黄果”、“金环”，为芸香科植物香橙的果实，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。 橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制…
橙子皮晒干的功效与作用 橙子皮的功效与作用
1、化痰降逆：橙子皮是很好灶唯族的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。 2、消食和胃：橙子皮…
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