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剖腹产后如何吃水果？

投资动向 · 2023-09-17 · 阅读量

你好：
从营养方面来说，剖宫产的妈咪对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖宫产的妈咪在产后恢复会比正常分娩者慢些。同时，因手术刀口的疼痛，妈咪的食欲会受到影响。
在手术后，妈咪可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能，以肠道排气做为可以开始进食的标志。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，妈咪可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，妈咪就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素。由于这个时候胃口较差，应多食橙子、柚子、猕猴桃等具有开胃作用的水果。产褥期内各种水果都可适当的食用。h

蒸橙子治咳嗽的做法孕妇可以吃吗

盐蒸橙子产妇可以吃。橙子富含多种营养成分，盐蒸橙子也没有什么副作用，老少皆宜，产妇也是可以吃的。
产妇吃盐蒸橙子的好处
止咳化痰
橙皮有很好的止咳化痰功效，可以辅助治疗胃肠型感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛等病症。产妇适量吃盐蒸橙子，对调理这些病症有好处。
消食解渴
橙子具有消食下气、去油腻的功效，饭后半小时吃一个盐蒸橙子有生津止渴的功效。橙皮对健胃消油腻也有很好的效果。
补充营养
橙子含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素C以及柠檬酸、橙皮苷、烟酸、钾、钠、镁等营养成分，产妇适量吃可为身体补充营养，促进身体恢复。
产妇吃盐蒸橙子治咳嗽多久有效
一天吃1-2次，大概吃3-4天就会好转。
患有咳嗽的产妇每天早晚吃一次盐蒸橙子，连续吃3-4天就会好转。
盐蒸橙子的做法
1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿；
2.将橙子割去顶，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，将盖子装回去；
3.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分钟左右；
4.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
需要注意的细节
1、只有淡盐水才能起到祛痰的作用，所以盐的用量一定非常少，以蒸好的橙子有淡淡的咸味为宜。但其实如果把盐换成蜂蜜效果会更好一些，因为蜂蜜对咳嗽的疗效比淡盐水要好多了，而且用量多一些也是没有关系的。

2、盐蒸橙子只适用于热咳患者服用，寒咳患者请不要使用此食疗方。另外，盐蒸橙子的止咳效果也是有限的，仅适用于热咳初期或作为药物的辅助食疗方。
3、千万不要用柑或橘来代替橙子，否则不仅起不到止咳的作用，而且会引起上火等反应。
4、服用盐蒸橙子的时候，配合喝点萝卜汤效果更好。另外，用金桔泡水喝来治疗热咳，比盐蒸橙子效果更好。

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