想补充维生素C，就去吃这5种黄色水果

1 橙子果酱 材料：橙子果肉、糖、柠檬汁等。 做法：将橙子果肉搅拌成泥，加入糖和柠檬汁熬制成果酱。 特点：果酱可以作为早餐或下午茶的搭配，也可以作为烤制糕点的馅料。

1、改善消化：橙子皮中含有丰富的纤维素和挥发油，这些成分可以促进胃液分泌、增加肠蠕动，有助于改善消化功能，缓解食欲不振和消化不良的症状。

橙子，起源于东南亚，我国多省市皆有种植。橙子含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶等成分，且含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，具有消食下气、生津止渴、润肠通便等功效。

1、补充维生素C 橙子富含维生素C，能够增强免疫力，促进铁吸收，抗氧化，保护细胞免受自由基伤害。鸡蛋则提供优质蛋白质，有助于促进肌肉生长、组织修复和维持免疫系统健康。橙子蒸蛋结合了这两种食材的优势，为身体提供必要的营养素。

1、爱媛38号：兼顾了橘和橙的所有优点，口感早期酸甜、中后期纯甜，皮薄肉嫩。

橙子皮，作为芸香科植物香橙的果皮，不仅在日常生活中常被用作食材或调料，还因其丰富的营养成分和独特的药理作用而备受关注。

用橙子制作的菜品丰富多样，这些菜品不仅美味可口，还融合了橙子的独特风味和营养价值。

橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙树属小乔木，叶片呈卵形或披针形，花朵白色，带有很淡的清香。果实通常呈圆球形，扁圆形或椭圆形，颜色为橙黄色，果皮不易剥离，果肉酸甜适度，富有香气。

橙子是很多人非常爱吃的食物，吃起来酸甜可口，并且橙子营养物质还非常丰富，能够满足营养需求。 橙子中含量丰富的维生素C、P，几乎已经成为维生素C的代名词，帮助增强自身免疫力，保护血管的弹性，还有助于强健体魄。

冬天的时候，很多人都很喜欢吃橙子，因为橙子不但香甜可口，还富含大量的维生素，很多人都非常喜欢橙子的口感，而且橙子有很多的品种，不同品种的橙子吃起来口感不一样，那么橙子有哪些品种?下面一起来了解一下。

1、橙子（美白抗衰） 橙子比其他的水果多30%以上的维生素C，维生素C是抗氧化必不可少的营养成分；想要延缓衰老+美白，平时可以多吃橙子。

1、西瓜养乐多 配料：西瓜、气泡水、养乐多、冰（养乐多可用益力多代替

可以啊！不过得少喂！不可以吃多了！我的狗狗最喜欢吃橘子了小狗能吃柑儿之类的吗？要看是什么犬种了，建议不要喂食水果，因为大多数狗狗不能吸收维生素C，会在身…

好处： 1 丰富的维生素C：橘子是维生素C的优质来源，有助于增强免疫系统。 2 纤维：富含纤维，有助于消化和维持肠道健康。

橙子树是有刺的。橙子树是一种芸香科的柑橘属常绿小乔木，高度一般在3米以下，通常枝条上都会有刺，但随着橙子树苗的生长发育，木刺就会慢慢的褪去或消失，木刺本身无毒但是有可能会携带病菌，因此盆栽可以剪去。

美容养颜，延缓衰老 橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内自由基的作用，除此之外，维生素C还具有美白作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃橙子。