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橙子里含有什么？

橙子资讯 · 2023-09-18 · 阅读量

你好橘子中含有维生素c、所以平时是可以适当给宝贝吃点橘子的，但是不能吃多，会很上火的，还可以在家给宝贝自己榨点果汁喝，平时适当给宝贝补充维生素c还可以提高抵抗力的

挑橙子小窍门教你如何挑选橙子

另外橙子的钾含量也不错。这个季节每天吃一个中等大小的橙子，再来一个苹果，基本就能满足我们身体对水果的需要了。不过橙子虽然还好吃但是你会挑吗?听说橙子分公母，今天?
这个规律适用于很多种食物的挑选，同等大小的，要挑沉甸甸的，轻飘飘的不要选。
买橙子特别是脐橙要选正常成色，看表皮的皮孔，好橙子表皮皮孔较多，摸起来比较粗糙，而质量不好的橙表皮孔较少，摸起来相对光滑。像美女一
样，橙皮的肌肤要细腻，毛孔细小，这样橙子皮也会比较薄更好吃。
轻轻捏捏橙子，硬的比软的好，而且要有弹性，说明橙子比较新鲜。
橙子分公母吗?脐橙其实不分公母，肚脐是它的复果，和很多人认为的不同，脐橙要挑肚脐眼小的。小肚脐的橙子口感好，水分多。肚脐大或者突出的则口感较差，水分也较少。

橙子是什么水果凉性还是热性的

橙子性微凉，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，有很高的食用，药用价值。
橙子起源于东南亚。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。在中国，幼果、落果可干制作药用。耐贮运。成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应期。橙子品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分。

扩展资料
橙子的营养价值
橙子中的维生素C含量很高，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。常食橙子有益。橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，有助于女性克服紧张情绪。
橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
参考资料来源：搜狗百科-橙子
参考资料来源：人民网-橙子营养丰富常见4大类教你选购妙招

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