橙子,冬天天气干燥,容易导致人上火,吃橙子好处多多。
橙子含有大量的维生素C,在冬天吃可以提高免疫力。但是橙子里同样含有伤肝的成分,而肝脏又是解毒排毒的,所以又不利于身体健康,所以,不要多吃。橙子最好是一天吃一个,最多不可超过2个。
冬天可多吃温热水果,特别是深色水果,像芒果、山楂、橘子、猕猴桃等深色水果维生素C的含量都比较高,吃维生素C片其实不如直接吃水果好,特别是经常熬夜的人,宜多吃含维生素C和胡萝卜素高的水果。 1、体力劳动者多吃柿子,疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。2、经常开车的人多吃橙子,橙子可以帮助排除体内汽车废气的毒素。3、喜欢运动的人可多吃菠萝,菠萝有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。4、经常使用电脑可多吃油梨,油梨含有丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。5、老人和孩子多吃猕猴桃,猕猴桃中的维生素C含量是橙子的两倍, 橙子、橘子、香蕉、苹果、梨、甘蔗、山楂、柿子等8大冬令水果最为宜参考资料:你爱玩游戏吗?易众游戏网 精彩不断
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1 心灵—— 心灵是一方广袤的天空,它包容着世间的一切;心灵是一片宁静的湖水,偶尔也会泛起阵阵涟漪;心灵是一块皑皑的雪原,它辉映出一个缤纷的世界 2 …
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橘子当然好吃啦,皮薄肉多,比橙子要好,我不喜欢吃橙子,皮厚而且不好剥皮,,呵呵,, 一: 全面的认识一下橘子吧: 橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多…
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金毛幼犬可以吃橙子,但尽量少吃,吃时家长要将核给去掉,因为核无法消化。 橙子含有丰富的维生素,金毛吃了可以补充维生素。但同时橙子味甜,狗狗不宜过量…
1、化痰降逆:橙子皮是很好灶唯族的中药材,晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆。 2、消食和胃:橙子皮…