萝卜能跟橙子一起吃吗
萝卜和橙子都是常见的蔬果,它们各自具有丰富的营养价值。
萝卜
萝卜富含维生素C、维生素K、维生素A和膳食纤维等多种营养物质。它具有抗氧化、抗炎和抗癌的作用,有助于增强免疫力、降低胆固醇和促进消化。此外,萝卜还含有一些矿物质,如钾、镁和钙,对身体健康也有益处。
橙子
橙子富含维生素C、维生素A、膳食纤维和抗氧化剂。它们对于提高免疫力、预防感冒和促进消化都有益处。此外,橙子还含有丰富的柠檬酸,可以增加酸性环境,有助于促进铁的吸收。
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