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肝火胃火大怎么办

橙子问答 · 2023-10-04 · 阅读量 

春季养生需注意去肝火



谷豆类:黑米、豆豉、大豆及其制品;

禽鱼类:的鸽子、鹌鹑、鲫鱼、泥鳅;

蔬菜类:的芥菜、菠菜、油菜、胡萝卜、春笋;

果品类:的栗子、红枣、枸杞、菠萝、甘蔗、橄榄等。
将这些食品加以科学搭配食用,就能从中摄取丰富的营养,尤其是蔬果中的多种维生素可充分满足肝脏的需求。但值得注意的是禁忌大辛大热及海腥类的食物,不吃过腻过酸及煎炸食品,加辣椒、羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免“火”上浇油。


肝阳过盛体弱者,在春季容易引发“肝火”,患上热感冒、热咳嗽、热哮喘,要防患于未然,就得尽量避开突热暴暖热风侵袭。若已感染成疾,热感冒初起,应戒烟禁酒薄厚味,以杜绝生痰之源。


春季是由冬寒向夏热过渡时期,气候变化多端,时有风寒温湿交替侵袭人体。所以这时除了饮食调理,还要调养精神,修身养性,陶冶情操,精神乐观豁达,排除忧郁,制怒养肝。

芦根*(鲜、干均可)一两,煎汤一碗加冰糖适量内服,一日一次,早晨空服,连服一星期。清火解毒,治内热胃火。

iqos万宝路坚果味为什么抽着一股海鲜的腥味

可能他本身就是那种味道吧,还有草莓,橙子,薄荷这些味道的,看个人喜好

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