忌食：烟、酒、姜、椒、芥、蒜、油炸的、腥的、辣的、冷的等刺激性食物。多食柔嫩多汁的食物：如橘子、广柑、莎萝、甘蔗、鸭梨、苹果、猕猴桃、蜂蜜、蕃茄、杨桃、柠檬、青果、萝卜、海带、百合、香蕉、无花果、麦冬等。用中药偏方调理，可以治愈。
慢性皮肤过敏用药比较难见效,只有在生活及饮食方面多注意点.
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。
多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
多休息，勿疲累，适度的运动。
以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。
禁食或少食：腥、辣、鸡蛋、海鲜、油炸、酒等发物。
现在还有一个偏方：
吃维生素C和钙片，真正管用，希望您早日康复！
【治咽炎小偏方】白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以发散风寒，两者同用，可起到清热利咽，开音化痰的作用，可治疗急慢性咽喉疼痛，对慢性咽炎引起的多痰且黏，咽喉肿痛、声嘶不适也有帮助。做法：白萝卜、生姜洗净切块，放榨汁机内混合搅拌，滤出汁液，含咽。
薰衣草，镇定安抚，有助于睡眠！罗马甘菊、檀香木、苦橙花等都是帮助睡眠的，但价格较贵，建议用薰衣草，在枕头上或睡衣领口滴1滴！或在洗澡水中加入6到8滴泡澡…
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