1、草莓
草莓是常见的一种水果,被营养学家美誉为“春天第一果”,是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效,老少皆宜,尤其对于体虚者,草莓更是滋补的水果之一。
2、腰芒
芒果的口感比较好,并且含有的纤维也非常的多,可以帮助清理肠胃,芒果被称为热带果王,味道香甜,而小腰芒的口感在芒果家族中可是数一数二的。虽然芒果纤维较多,但腰芒吃起来特别细腻、顺滑,再加上股浓浓的香甜味,真是让人欲罢不能。
芒果当中含有的胡萝卜素非常多,可以帮助保护我们的眼睛还可以帮助护肤,“单从芒果的颜色来看,就知道它富含胡萝卜素。”胡萝卜素能够在体内转化为维生素A,不仅能保护眼睛,对皮肤也很有好处,爱美的女士们可不要错过。
3、枇杷
枇杷是比较常见的食物,并且在春季的时候多吃枇杷可以帮助预防感冒,枇杷有岭南开春第一果之称,味道清甜,吃下去嗓子感觉很舒服。枇杷春来结子、夏初成熟,以前一般五月份开始上市,但现在南方一些地区,三四月份枇杷就已经熟透,北方市场上也开始有了。
4、菠萝
菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、维生素C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。春季的菠萝,因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果。
5、桑葚
桑葚是桑树的果实,春天正是它成熟的季节。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤、生津止渴、促进消化、帮助排便等作用等作用,并能延缓衰老。
参考资料来源:人民网-春季别辜负了7大当季水果 美味又营养
1、草莓草莓是常见的一种水果,被营养学家美誉为“春天第一果”,是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效,老少皆宜,尤其对于体…
在家种橘子不违法,现在在农村很多农家院里种了很多果木树,例如,桃子,杏子,杮子,葡萄,橘子等等。每年春天,杏,桃先开花,也是很好的一道风景线。在种种一些…
高品质的橙子,具有口感甜美、汁多味美、易剥皮等特点。下面介绍一些纽荷尔脐橙种植技术:土壤选择:纽荷尔脐橙适宜生长在酸性土壤中,pH值应在5 5-6 5之…
桔子在北方是可以使用各种方式来进行种植,一般在种植的时候需要需要对土地进行处理,并且在春秋时节进行种植更加的合适,同时还可以直接种植种子、幼苗等,而在北…
1、春季蔬菜:菜心、菠菜、娃娃菜、西洋菜、包菜、生菜、韭菜、空心菜、白菜、小白菜、地瓜叶、香椿、荠菜、芹菜、花椰菜、韭菜花、芥蓝、马兰头、蒜薹、辣椒、青…
提气补气的食物有梗米,糯米,小米,大麦,大枣,山药,阿胶,椰子肉,还有白术,太子参,黄芪,甘草,当归,还可以多吃橙子,荞麦,茴香菜,桃仁,油菜等提气的食…
一、吃剩的橘子籽怎么种?1、将橘子籽收集起来,将沾着的橘子肉清理干净,再放在水里面浸泡一个星期左右,每天换水。2、把橘子籽从水中捞出,用镊子小心的把表面…
一般种植后次年6月就可成熟,往后成熟时间会逐渐提前,一般在3~5月成熟。3、脐橙成熟时间:一般种植三年后才会结果,且每年11月下旬成熟。4、无核蜜橙成熟…
桔子树四季常青,不落叶,枝叶茂密,树姿整齐。春季满树叶子间开满了白花,待花落尽,小橘子就开始生长。夏天树上长满绿色的小桔子,颜色和叶子一样。秋冬黄果累累…
工具:橙子、小刀、牙签、果盘方法一步骤一:首先我们我们准备好一把小刀,然后对准橙子的两端去头去尾。步骤二:然后再用小刀对准橙子的中间对半切开。步骤三:接…