自制果汁大全
1.蔬菜苹果汁:材料:白菜200克、苹果2个、芹菜梗1棵。制作:将白菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁。功效:减肥、利胆、提神、养颜。
2.芒果椰子汁:材料:芒果1个、椰子半个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。制作:将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁,然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。功效:清凉爽口、防暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
3.西瓜桃子汁:材料:西瓜、香瓜、鲜桃、蜂蜜、柠檬汁各适量。制作:将西瓜、香瓜、鲜桃去皮去核后果肉切块,加入蜂蜜和凉开水混合共入榨汁机搅碎,过滤后加柠檬汁及冰块即可饮用。功效:清热消暑、解渴生津。
4.青果薄荷汁:材料:奇异果3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。制作:材料洗净,奇异果削皮、切块,苹果不必削皮,去核切块。将薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入奇异果、苹果一起榨成汁,搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。功效:调养肌肤,滋润美白,减少皱纹产生。
5.美肤 紫沙果酿
材料:李子3个、葡萄200克、苹果1/2个、柠檬1/4个。
a、材料洗净,李子、苹果去核、不必削皮,将其切成小块,柠檬削皮、切块,葡萄去籽。
b、将“a”分别放入果汁机中打成纯汁。
c、将四种纯汁搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
第一部分:果菜汁的组合适用于任何肤质及体质的果菜百宝汁的配方是:芹菜、生菜、莴笋、油菜、小白菜、苹果、橙、菠萝、蜂蜜等适量。每次你想喝果菜汁的时候,以一杯份量计算:一个苹果和一个小红萝卜,再加一些其他水果或蔬菜,例如橙、提子、香蕉、梨、桃、士多啤梨、奇异果、芒果、蜜瓜、木瓜、莲藕、枸杞、菠菜、青椒、青瓜、黄瓜、芹菜、露笋、番茄等。注意:每次最好只选一种。如果太酸,可加点蜂蜜。苹果含维A、B1、B2、C、H,菸草酸、本多生酸、单宁酸等,红萝卜则含维A、B1、C、磷、铁、钙、钾、果胶、本多生酸等。这两种的化学成份与味道,都跟绝大多数蔬果相辅相承,所以作为果菜汁的基本配料,至为理想。除特别声明外,所有材料都是一人份量。1. 美容汁:材料:红萝卜1个(大),番茄1个(大),西芹2条2. 热带天堂果汁:材料:芒果1个(大),菠萝(或木瓜)1/4个,牛油果1/3个,士多啤梨3-4粒(可以不用),柠檬汁2茶匙3. 抗感冒汁材料:橙2个:1个去皮一个留皮,柠檬1个:半个去皮半个留皮,提子15粒:去皮,薄荷叶10块(如找不到可不用)做法:逐一放入榨汁机内榨汁(薄荷叶与橙一齐榨)。倒进大杯内搅匀,马上饮用。注意:这种果汁在感冒刚起时饮用最有效,可以每三四小时饮一次。在感冒流行时节,多饮有预防作用。如忍受不住太酸,可加蜜糖调味。4.爱心南瓜西芹汁材料:南瓜(中)半个,西芹半条,蜜糖约2汤匙(粟芯糖更好),柠檬1个做法:将南瓜及西芹放进榨汁机内榨汁,然后加柠檬汁及蜜糖(或粟心糖)。补益:芹菜汁可平肝消热、祛风利湿及降血压。芹菜营养丰富。芹菜蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍,此外含丰富的维生素A,B1,B2及钙、铁等矿物质。粉红苹果苏打热量:160kcal材料:小番茄—80G,苹果—1颗(约130G),柠檬汁—1小匙,雪碧—150CC做法:苹果浸入柠檬水中;番茄。放入果汁机中,搅打成汁状。杯中倒入雪碧,再慢慢加入苹果番茄汁,饮用前搅拌均匀即可。雪颜红橙汁热量:209kcal材料:红萝卜—1/3条,柳橙—2颗,蜂蜜—1大匙,开水—150CC做法:红萝卜切小块。柳橙剖半榨汁备用保留1/4片橙片,去白膜,切小块。果汁机中加入红萝卜、橙皮、开水与蜂蜜,搅打成汁。最后在加入柳橙汁,搅拌数下即可。密瓜美白果露热量:137kcal材料:哈密瓜—2/5颗,牛奶—100CC,柠檬汁—1大匙苹果美肤密热量:155kcal材料:苹果1颗,西芹1/2枝,柠檬汁1大匙,蜂蜜2大匙,开水200CC做法:苹果切小块,芹菜撕去粗纤维后,切小块。第二部分:果菜汁的组合亮眼苹果汁热量144kcal材料:苹果1颗,红萝卜1/5个,柠檬汁1大匙,蜂蜜1大匙,开水150CC做法:先打红萝卜、柠檬汁与开水,搅打成粗粒状。再加入苹果。你也可以这样做:牛奶的油脂,能帮助人体吸收胡萝卜素,转化成眼睛所需要的养分,且丰富的蛋白质,也是养成美丽双眸的重要关键。你可以在果汁中,加入牛奶,一样营养好喝。密桃美胸汁热量:168kcal材料:密桃1颗,圆生菜1/4颗,低糖豆奶100CC,柠檬汁1小匙,蜂蜜1大匙,开水100CC做法:密桃与圆的生菜用手撕成小块与柠檬汁与豆奶一同放入。最后加入蜂蜜。红粉佳人热量:227kcal材料:凤梨1个圆片,草莓6颗,原味低脂优酪乳200CC,冰块适量做法:凤梨与冰块,打成粗颗粒状。再加入草莓与优酪乳,一起搅打成冰砂即可。香蕉密瓜开胃奶热量:130kcal材料:香蕉—1/2条,哈密瓜—1/5片,低脂鲜奶—100CC,开水—100CC做法:倒入哈密瓜、鲜奶与开水,搅打成粗颗粒状。再加入香蕉,一起搅打成汁。综合鲜果豆奶热量:282kcal材料:水蜜桃—1颗,小黄瓜—2条,无糖豆浆—150CC,蜂蜜—1又1/2大匙百合安眠汁热量:159kcal材料:凤梨1个圆片,新鲜百合100G,柠檬1大匙,开水120CC,蜂蜜1大匙做法:果汁机中加入百合之外所有材料,打成粗颗粒状。最后加入百合,搅打成汁。香蕉杂果汁功效:美化肌肤,且对便秘者有帮助。材料:香蕉1支;苹果1个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水1/2杯注意:1.苹果切开後,最好浸在盐水中,这样做可防止果肉变黄。2.香蕉要买熟透的。葡萄柠檬汁功效:令肌肤嫩弧、面色红润.柠檬含有丰富的维他命c。材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
步骤/方式1
1,工具:黄豆、榨汁机、过滤网、汤勺、一个空盘子(装豆渣用)、汤锅。
豆浆用水泡4小时以上,最好前一天就先泡,可以放冰箱冷藏。
步骤/方式2
2,把泡好的黄豆用榨汁机打烂,可以看瓶壁的漂浮物,如果沾在瓶子上面的渣很细腻了,就可以连渣一起倒到锅子里煮了。
(可以先过滤在煮,也可以煮后在过滤,家里长辈说连渣一起煮比较有营养,所以我都连渣一起煮)如果想喝浓一点就少加一点水。
步骤/方式3
3,煮的时候一定要在旁边看着,看到豆浆沸腾之后再继续加热约10分钟。
煮的时候不要用大火,可以用汤勺搅拌,避免豆浆很快出现泡沫,可以用藘网把泡沫过滤掉。
步骤/方式4
4,小火煮10分钟后,用藘网把大部份的渣过滤掉,最后把滤网放到杯子口上把豆浆通过滤网倒入容器里。
可以按照自己喜好加入糖,增加口感。
1要提前泡,4个小时以上,各个季节的浸泡时间不完全相同, 夏天短,冬天长 2可以,不过你的榨汁机盖子可以拿起来的么?一边打一边加水,里面剧烈的晃动,容易把豆汁溅出来吧。
凉水就可以,水的多少依个人吧,我喜欢喝浓的,就尽量少加水 3煮沸的状态其实豆浆才80度,所以要继续加热3——5分钟,不然会拉肚子。。小心看火,这时会沸的 4加蜂蜜很好,注意不能喝豆浆不能加红糖就可以了,不能吃鸡蛋 5用榨汁机打出来的豆浆直接煮个人感觉不太香,我学了一个办法感觉很香浓,很不错:先将黄豆煮熟,然后再打,这时打出来的豆渣少(几乎没有)然后再煮开,香浓的豆浆就出锅了,不浪费原材料,因为是二次煮过的也不用担心不熟的问题,前提是第一次煮豆浆就要多煮会了,豆子很难熟西瓜蜜桃汁。西瓜是一款非常消暑解渴的凉性水果,在炎炎夏日中吃上一口冷西瓜,简直舒爽。西瓜可以搭配很多水果榨汁,除了橙子、葡萄、雪梨,还能与养阴生津的平性蜜桃成为最佳CP。西瓜蜜桃汁的做法非常简单,将150g西瓜去皮去囊去籽,蜜桃去皮去核,两者切成小块放入果汁机中榨汁即可;西瓜蜜桃汁的纤维度并不高,可以不用过虑直接饮用
榨汁机能打豆浆,做法如下:
一、主料 黄豆50g、水1000L
二、做法 黄豆浸泡一夜,有些榨汁机有磨粉的功能,不过不建议使用。 将泡好的黄豆和水分批次放入榨汁机搅拌,榨汁机要套上滤网,将黄豆放在滤网里面。 将豆浆部分倒入盆中,剩余豆渣倒入另一个盆中。 煮沸豆浆,要使其充分沸腾,以避免假沸现象造成中毒。 煮好后的豆浆倒入杯中。
你这个是料理机,就这样,可以加点水和冰糖,建议先把冰糖打碎之后再加水果,这样效果比较好。
你先但榨水果汁得用榨汁机,比料理机效果好 ,我就在优购物买了一个九阳的榨汁机,还不错,出汁挺多的。
榨汁机可以榨豆浆的。唔,直接告诉你怎么做吧,按照顺序做,挺全的。第一步,先将黄豆洗干净,榨汁机插上电源,再将一只大杯子放出汁口那,然后将黄豆塞进贮存管子内,不要塞满,留一些空隙,用塞子堵上,这样可以避免黄豆和磨过的豆渣飞出去。 第二步,开动电源开关,将速度档位调到三,这样磨豆浆快又细,边磨边加水,等第一批豆磨完了再放第二批进去,以此类推,直至黄豆磨完。必须注意的是,最后还要到水200ml左右,直到把榨汁机内的豆浆流完。现在的豆浆还不能吃,须把豆浆放入锅中煮熟才行,等它在锅中沸腾时,立即关火,视个人喜好加糖或加咸的,这样香甜可口的豆浆就完成了。 另外提醒大家用榨汁机榨豆浆要注意以下三点: 1、黄豆一定要用水泡透,否则不能用; 2、磨豆浆的黄豆是生黄豆而不是熟黄豆; 3、豆浆榨好后一定要煮熟,否则不但不香而且容易吃坏肚子。
榨汁操作
1、先将菜水果之类去皮去核,洗净备用,个头大于加料口的请切小。 2、将果汁杯放于出汁口,大集渣斗放于出渣口。 3、开启机器,将水果蔬菜放入榨汁机,用推料杆压下,即可榨出新鲜美味的果汁。
拆卸机器清洗,由上至下拆,要小心,不可用力过猛。
雪梨香蕉生菜汁
功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤
材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个
做法:1.雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。2.香蕉去皮切成数段。3.生菜洗净,包裹着香蕉。4.柠檬连皮对切为四份,去核。5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
1、首先,我们需要将榨汁机放在平台上,检查平台是否有不牢固以及倾斜现象,其次再去检查榨汁机的道具以及过滤器是否安装牢固。
2、将需要榨汁的蔬菜以及水果准备好,切成小块,倒入榨汁机内。
3、将电源插上,然后点击“启动器”。
4、点击“果汁”。
5、这个时候,榨汁机就开始运行工作了,等上面的 指示灯 发出声音的时候,我们便可以将电源拔掉,然后将水果渣直接倒掉。
6、将果汁倒入容器中盛放,然后检查债之际内部的组件是否有水流入。
7、清洗榨汁机,将它放到干燥、通风的地方即可。
果汁机榨果汁配方大全?自制果汁大全1 蔬菜苹果汁:材料:白菜200克、苹果2个、芹菜梗1棵。制作:将白菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中…
橙汁怎么榨好喝破壁机?1所有食材一一放入破壁机中2点击果汁功能3搅打完成。装杯细细品尝。1 橙子去皮去筋切成小丁2 将橙子倒入料理机内,加适量温开水,是…
孕妇鲜榨果汁食谱有哪些?可以将橙子榨成果汁,橙子内含有的维生素c比较多,可以提高胎儿和孕妇的抵抗力,促进体内新陈代谢的排出,另外苹果汁,猕猴桃汁,桃汁,…
榨橙汁可以加奶吗?牛奶不能和橙子一起吃,橙子的果酸会影响钙的吸收几年前有种看法很普遍,那就是在同一餐中绝不应当又喝橙汁又喝牛奶,因为橙汁中的酸性物质会使…
果汁是炸还是榨?是榨,现在生活中有了很多小家用电器,比如榨汁机,很多朋友就喜欢购买这种榨汁机,回家自个儿榨水果汁,那么水果汁和直接吃水果有什么不同呢?到…
榨橙汁后的渣怎么处理?1、煮粥。平时熬粥时放入,可以丰富粥的口感,使口味更佳清爽丰富不单一。煮小米粥,大米粥都可以加入。2、做馅饼或煎饼。在搅拌面粉的时…
榨橙汁怎么榨好喝?主料 :橙子 1个、小刀 1把、榨汁机 1 台、玻璃杯1个、勺子1把方法 步骤一、手工榨橙汁1、把橙子弄软,紧紧的挤压橙子,或者是将橙…
橙汁用榨汁机怎么榨好喝?用料:橙子(大个)1个;柠檬半个;蜂蜜适量;纯净水1000毫升鲜榨橙汁的做法 1、准备好所需食材2、将橙子洗净后切开剥去外皮3…
橙汁大虾的正宗做法?食材橙子一个、柠檬一个、青虾一斤、葱姜蒜少许、玉米淀粉一包,酱油、料酒、玉米油各适量首先,我们要将青虾去除虾线,然后将青虾放在料酒里…
果汁机榨果汁配方大全?自制果汁大全1 蔬菜苹果汁:材料:白菜200克、苹果2个、芹菜梗1棵。制作:将白菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中…