用料:
火龙果适量,鸡蛋一枚,面粉适量
步骤 1
准备适量火龙果、一枚鸡蛋
步骤 2
用料理棒搅碎
步骤 3
加入适量面粉继续搅搅
步骤 4
调成酸奶状的稠度即可
步骤 5
煤气开最小火哦
步骤 6
用勺子舀起调好的糊糊,从高处滴入锅中
步骤 7
待松饼表面凝固、能轻松铲起的时候翻面,此时不会粘锅或者锅铲
步骤 8
翻面后稍等片刻
各种可可乐果汁,就是可以画不同颜色果汁,有黄色,红色,橙色,个代表着不同口味,采用彩色铅笔绘画,绘画分布近大远小。
形状排序不同 绘画果汁颜色一点要有高光 层次。采取亮灰暗的形式绘画
第一部分:果菜汁的组合适用于任何肤质及体质的果菜百宝汁的配方是:芹菜、生菜、莴笋、油菜、小白菜、苹果、橙、菠萝、蜂蜜等适量。每次你想喝果菜汁的时候,以一杯份量计算:一个苹果和一个小红萝卜,再加一些其他水果或蔬菜,例如橙、提子、香蕉、梨、桃、士多啤梨、奇异果、芒果、蜜瓜、木瓜、莲藕、枸杞、菠菜、青椒、青瓜、黄瓜、芹菜、露笋、番茄等。注意:每次最好只选一种。如果太酸,可加点蜂蜜。苹果含维A、B1、B2、C、H,菸草酸、本多生酸、单宁酸等,红萝卜则含维A、B1、C、磷、铁、钙、钾、果胶、本多生酸等。这两种的化学成份与味道,都跟绝大多数蔬果相辅相承,所以作为果菜汁的基本配料,至为理想。除特别声明外,所有材料都是一人份量。1. 美容汁:材料:红萝卜1个(大),番茄1个(大),西芹2条2. 热带天堂果汁:材料:芒果1个(大),菠萝(或木瓜)1/4个,牛油果1/3个,士多啤梨3-4粒(可以不用),柠檬汁2茶匙3. 抗感冒汁材料:橙2个:1个去皮一个留皮,柠檬1个:半个去皮半个留皮,提子15粒:去皮,薄荷叶10块(如找不到可不用)做法:逐一放入榨汁机内榨汁(薄荷叶与橙一齐榨)。倒进大杯内搅匀,马上饮用。注意:这种果汁在感冒刚起时饮用最有效,可以每三四小时饮一次。在感冒流行时节,多饮有预防作用。如忍受不住太酸,可加蜜糖调味。4.爱心南瓜西芹汁材料:南瓜(中)半个,西芹半条,蜜糖约2汤匙(粟芯糖更好),柠檬1个做法:将南瓜及西芹放进榨汁机内榨汁,然后加柠檬汁及蜜糖(或粟心糖)。补益:芹菜汁可平肝消热、祛风利湿及降血压。芹菜营养丰富。芹菜蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍,此外含丰富的维生素A,B1,B2及钙、铁等矿物质。粉红苹果苏打热量:160kcal材料:小番茄—80G,苹果—1颗(约130G),柠檬汁—1小匙,雪碧—150CC做法:苹果浸入柠檬水中;番茄。放入果汁机中,搅打成汁状。杯中倒入雪碧,再慢慢加入苹果番茄汁,饮用前搅拌均匀即可。雪颜红橙汁热量:209kcal材料:红萝卜—1/3条,柳橙—2颗,蜂蜜—1大匙,开水—150CC做法:红萝卜切小块。柳橙剖半榨汁备用保留1/4片橙片,去白膜,切小块。果汁机中加入红萝卜、橙皮、开水与蜂蜜,搅打成汁。最后在加入柳橙汁,搅拌数下即可。密瓜美白果露热量:137kcal材料:哈密瓜—2/5颗,牛奶—100CC,柠檬汁—1大匙苹果美肤密热量:155kcal材料:苹果1颗,西芹1/2枝,柠檬汁1大匙,蜂蜜2大匙,开水200CC做法:苹果切小块,芹菜撕去粗纤维后,切小块。第二部分:果菜汁的组合亮眼苹果汁热量144kcal材料:苹果1颗,红萝卜1/5个,柠檬汁1大匙,蜂蜜1大匙,开水150CC做法:先打红萝卜、柠檬汁与开水,搅打成粗粒状。再加入苹果。你也可以这样做:牛奶的油脂,能帮助人体吸收胡萝卜素,转化成眼睛所需要的养分,且丰富的蛋白质,也是养成美丽双眸的重要关键。你可以在果汁中,加入牛奶,一样营养好喝。密桃美胸汁热量:168kcal材料:密桃1颗,圆生菜1/4颗,低糖豆奶100CC,柠檬汁1小匙,蜂蜜1大匙,开水100CC做法:密桃与圆的生菜用手撕成小块与柠檬汁与豆奶一同放入。最后加入蜂蜜。红粉佳人热量:227kcal材料:凤梨1个圆片,草莓6颗,原味低脂优酪乳200CC,冰块适量做法:凤梨与冰块,打成粗颗粒状。再加入草莓与优酪乳,一起搅打成冰砂即可。香蕉密瓜开胃奶热量:130kcal材料:香蕉—1/2条,哈密瓜—1/5片,低脂鲜奶—100CC,开水—100CC做法:倒入哈密瓜、鲜奶与开水,搅打成粗颗粒状。再加入香蕉,一起搅打成汁。综合鲜果豆奶热量:282kcal材料:水蜜桃—1颗,小黄瓜—2条,无糖豆浆—150CC,蜂蜜—1又1/2大匙百合安眠汁热量:159kcal材料:凤梨1个圆片,新鲜百合100G,柠檬1大匙,开水120CC,蜂蜜1大匙做法:果汁机中加入百合之外所有材料,打成粗颗粒状。最后加入百合,搅打成汁。香蕉杂果汁功效:美化肌肤,且对便秘者有帮助。材料:香蕉1支;苹果1个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水1/2杯注意:1.苹果切开後,最好浸在盐水中,这样做可防止果肉变黄。2.香蕉要买熟透的。葡萄柠檬汁功效:令肌肤嫩弧、面色红润.柠檬含有丰富的维他命c。材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
香草奶昔[/b]
材料:
1:水果适量,依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
做法:
先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀后,放入香草冰淇淋,打2,3分钟,就可以了。
另一种以牛奶作为基础材料的饮品,品味同样香甜可口,有益皮肤,提神,富含维生素C。
原料:制作约400毫升,小芒果1个、奇异果2个、低脂牛奶200毫升、新鲜柠檬汁2匙
制作:芒果去皮,切片后放如搅拌器内。奇异果削片后,保留一小片,将剩余部分加芒果中,加奶及柠檬汁搅拌,搅拌后倒入果杯内,将奇异果片放在奶昔表面即可。
营养成分:
343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。
[b]香蕉奶昔[/b]
原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许
做法:香蕉去皮,切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
[b]葡萄奶昔[/b]
材料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,几块冰。
做法:先将冰块放入搅拌机打碎,将葡萄洗净、去皮,和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。
悄悄话:给葡萄剥皮可能有点麻烦,但你千万别偷懒,否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。
[b]冰凉水果奶昔:[/b]
材料:冰块、西瓜、香蕉(切成块)、酸奶
做法:
1、把香蕉和酸奶到入搅拌机,搅拌后到入碗里;
2、把冰块打碎,到入容器里;
3、放一半的冰与香蕉糊搅拌,到入杯子;
4、把剩下的冰到入香蕉糊上;
5、把西瓜打成汁,到入冰上。
这样,冰凉水果奶昔就做好了!!!当然也可以用别的水果了
[b]荔枝奶昔[/b]
材料:荔枝6个、鲜奶6安士
做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。
[b]香蕉奶昔[/b]
香蕉640g,
淡奶3/4杯,
云呢嗱雪糕2杯
糖1/3杯,
冰水2杯,
冰块适量。
香蕉,淡奶预先雪冻。
香蕉取肉放入电动搅拌机内,加入糖,冰水搅拌,再加入淡奶,雪糕打均,即可分盛玻璃杯内,再放入冰块,插入饮筒即成
[b]草莓奶昔[/b]
草莓3个,香草(或草莓)冰淇淋50c.c.,牛奶100c.c.,碎冰块1杯,糖1大匙
作法:将所有材料放入果汁机中,以低速打30秒
[b]菠萝奶昔[/b]
鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块,菠萝切粒,1把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内,加入冰淇淋。
2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。
[b]椰子奶昔(1)[/b]
鲜奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒)
1把鲜奶、冰块、椰茸、冰淇淋倒进果汁机内。
2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。
[b]椰子奶昔(2)[/b]
椰子雪糕1大球
鲜奶100毫升
将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片
[b]木瓜奶昔(1)[/b]
木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
木瓜去皮、切块。
2放入果汁机中加入200cc鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。
[b]木瓜奶昔(2)[/b]
原料:木瓜200克,柠檬汁10毫升,鲜奶100毫升,蜜糖2汤匙
1.木瓜削皮挖出种子,将果肉切碎。
2.放入搅拌机内,再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁,约搅拌40秒即成。
[b]木瓜奶昔(3)[/b]
木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成
[b]水果奶昔[/b]
1:水果适量,依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀后,放入香草冰淇淋,打2,3分钟,即成
[b]朱古力(巧克力)奶昔[/b]
朱古力(巧克力)鲜奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯、冰块、朱古力(巧克力)威化饼、菠萝切粒
1把鲜奶、冰淇淋、冰块倒进果汁机内。
2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。
3.倒入杯子,朱古力威化饼装饰。
[b]芒果奶昔--止晕车船解渴清热[/b]
成熟芒果3个果肉加牛乳50cc糖少许混入果汁机搅拌过滤再加冰块即成
[b]咖啡奶昔--提神[/b]
原料:香蕉1大根,牛奶200cc,鲜奶油50cc,即融咖啡2小匙(先溶解),砂糖1大匙,白兰地1大匙,冰块100g
以上材料用果汁机打1分钟即可
[b]南瓜红萝卜奶昔[/b]
材料:南瓜60克,红萝卜30克,牛奶2/3杯,柠檬1/4个,蜂蜜1茶匙,冰块1-2块
红萝卜含有大量的胡萝卜素,在人体内可转化成维他命A,对皮肤有益。补充维他命A可明目,使眼睛明亮,同时亦能保持皮肤的弹性,避免过早出现皱纹及松弛现象。另外,南瓜也含有胡萝卜素、维他命B1、B2及C,对皮肤健康亦有帮助。这果汁很适合易患感冒的人改善体质。
做法:南瓜蒸熟去皮,红萝卜削皮后切块,将所有材料放入搅拌机搅拌即成
[b]香蕉柑桔奶昔-当减肥早餐.防止便秘[/b]
原料:香蕉2/3条.柑桔半个.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙
同放入果汁机搅拌即成
[b]麦片奶昔[/b]
材料:椰子汁2安士、麦片2茶匙、鲜奶6安士
椰子汁2安士、麦片加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。
含优质蛋白质、维生素及矿物质。具有浓郁的椰汁风味,香滑可口,风味诱人。
[b]酪梨奶昔-美容养颜.滋养强壮[/b]
成熟酪梨1个削皮.去种子.切块.加入鲜奶200c.c..砂糖少许用果汁机打汁,加入冰块少许即成
[b]香香奶昔[/b]
用料:香蕉2根香草冰淇淋300g冰块100g牛奶100ml
做法:
1.香蕉去皮切成大块。
2.把冰块放入打碎机中打制成小冰晶。
将香蕉块、香草冰淇淋和牛奶放入搅拌机中,搅打至匀,然后再把打好的小冰晶放入,混合均匀即可。既简单又方便的做法,让你足不出户就能享受到高水准的奶昔滋味。
[b]橙茄果蔬汁[/b]
用料:橙子5个蕃茄2个柠檬汁5ml冰块100g
做法:
1.橙子去皮,切成小块,再放入榨汁机中榨出鲜橙汁。
2.蕃茄洗净,切成滚刀块,再放入榨汁机中榨出鲜蕃茄汁。
3.将冰块放入杯中,再分别倒入鲜橙汁、鲜蕃茄汁和柠檬汁即可。
[b]菠萝冰山[/b]
用料:菠萝100g冰块300g炼乳50ml蜂蜜30ml
做法:
1.菠萝去皮,切成小丁。
2.把冰块放入刨冰机中,刨成冰砂,然后再倒入碗中。
3.最后在冰砂上依次撒入菠萝丁,浇上炼乳,淋入蜂蜜即可。
从第一口起,冰爽的感觉便直透心底。稍加变化还可做出各式口味的水果冰山。
[b]水晶梨银耳汤[/b]
用料:水晶梨2个银耳50g冰糖30g橙皮少许
做法:
1.橙皮洗净切成细丝。
2.将水晶梨去皮去核,切成若干瓣。
3.银耳放入热水中浸泡15分钟,使其泡发。
4.锅放入适量清水,烧沸后将泡好的银耳、橙皮丝、冰糖和水晶梨小瓣放入,小火慢煲30分钟,然后倒出放凉,再入冰箱冷藏食用即可。
点评:清凉润肺,甘甜入味,梨白似雪,橙香四溢。
[b]调制麦当劳的奶昔秘方[/b]
麦当劳的多种口味的奶昔一直广受欢迎,夏天就快到了,现在给大家一个秘方大公开,可以试着在家做哟,很简单.
香草奶昔
2茶杯的香草冰淇淋,1/4杯的低脂牛奶,3汤勺糖
巧克力奶昔
2茶杯的香草冰淇淋,1/4杯的低脂牛奶,2汤勺巧克力口味的Nesquik(雀巢公司出品的一种饮料调味冲剂,有多种口味
草莓奶昔
同巧克力奶昔,只是换成2汤勺草莓口味的
制作方法:
将所有材料倒入搅拌机,高速搅拌直到融为一体即可
如果想要你的奶昔稠一些,只要把奶昔放到冷藏柜里待一会儿就行了
天然果汁粉的制造方法是,在天然果汁中填加蔗糖,经干燥而得。由于加进蔗糖,可保持天然果汁原有的风味,特点。用此法制得的果汁粉还可作各种食品的原料,用途十分广泛。
本法对于果汁没有特殊要求,柑桔类水果,如密桔,温州密桔,柠檬,葡萄等皆可适用。-般每100份(重量)原汁加7-200份蔗糖。但从营养价值和味道方面考虑,添加范围以15-70份为最佳。
实例:
先在1000g温州桔果汁中加蔗糖530g,并使果汁滴进真空度为2T。yy,盘子温度为85℃的真空干燥器中。由于滴下汁液,真空度就随之下降,但待全部滴下后,温度下降到50℃,真空度又回升至2T。yy,而完成干燥。这时从盘子上可以取出果汁粉660g。取出20g果汁粉可冲得200g果汁,其外观和风味都与温州桔天然果汁毫无两样。
准备食材:黄瓜100克、苹果80克、柠檬100克、蜂蜜20克。
步骤 2
黄瓜去皮切小块。
步骤 3
苹果去皮切小块。
步骤 4
柠檬洗净切片。
步骤 5
首先破壁机中放入黄瓜、苹果,再加200毫升凉白开打成汁。
步骤 6
然后加入蜂蜜、放入少许柠檬,再打一次。
步骤 7
接着用过滤网过滤到容器中。
步骤 8
接下来杯中放入柠檬片,将果汁倒入杯中。
步骤 9
最后放入柠檬点缀下即可。
杨梅用清水冲洗几遍,再用盐水浸泡了15分钟(杀虫杀菌),然后用纯净水冲洗一遍,沥干水份
取一只干净的不锈钢汤锅,倒入杨梅,加入冰糖,加入纯净水(高出杨梅1--2cm)。 (根据个人口味酌情添加白糖/冰糖。)
大火煮开翻滚10分钟,调小火继续煮10分钟,同时用汤勺背不断的将杨梅按,使杨梅果汁析出。关火,自然冷却。(期间用勺子把上面一层浮沫撇掉)
用滤网将杨梅汤汁滤出,用汤勺背用力按压过滤掉杨梅渣,以便让汁水全部挤出。(杨梅渣不要扔掉,可以做杨梅干)
过滤干净的杨梅汁
把过滤干净的杨梅汤汁,装入玻璃饮料瓶中,放进冰箱冷藏。(玻璃饮料瓶要事先煮过,控干水分)
最后一步就是等冰镇一段时间后,就可以开始享受啦!
直接纯净水 +浓缩果汁+适量冰块 白砂糖或糖浆。
先去市场上买一些新鲜的西番莲果。那大家知道怎么选购西番莲果吗?其实选购一些好的新鲜的西番莲果也不是那么难的。当我们去市场上买西番莲果时,要挑那些形状是近乎圆形的,果形端正的,没有明显的外形缺陷或者突起的。还有就是要闻一下它的香味,品质好的西番莲果实是具有它特殊的香味的,而且香味越浓郁就表示它的成熟度越好,果瓤越香甜。
2.选购好了西番莲果后,我们回到家时,就把西番莲果切开两半,把它里面的果肉挖出来。
3.然后把挖出来的果肉放进榨汁机里面打,打后把西番莲果汁倒入到杯子或者其他你喜欢的容器里,并放点白糖搅拌均匀。
4.要食用时,就可以用适量的温开水冲,加入一些蜂蜜搅拌均匀。一杯美味可口的西番莲果汁就做好啦。
1 鼻饲果汁的做法有很多种,需要根据个人口味和健康需求选择。2 一般的做法是将适量的水果和蔬菜洗净切块,放入搅拌机中搅拌成汁,再用纱布过滤掉渣,加入适量的水或冰块,搅拌均匀后即可使用。3 除了单一的水果和蔬菜汁,还可以加入其他食材如豆浆、坚果、蜂蜜等,增加口感和营养价值。同时,需要注意搅拌时的时间和速度,避免过度氧化导致营养流失。
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