自制果汁是一种新鲜又健康的饮品选择。你可以使用新鲜水果制作果汁,这样不仅能享受到水果的营养,还可以增加饮品的口感和味道。
制作自制果汁的第一步是选择适合榨汁的水果。新鲜的水果是最佳选择,因为它们富含维生素和有机物,并且味道更好。常见的水果包括苹果、橙子、柠檬、草莓和葡萄等。你可以根据个人喜好选择水果的组合,以获得独特的口味。
接下来,准备榨汁所需的工具。常见的榨汁机或搅拌机是制作果汁的好帮手。确保这些设备干净卫生,以避免细菌感染。
现在让我们开始制作果汁吧!首先,将水果洗净。然后,将水果切成适当的大小,以适应榨汁机或搅拌机的容器。如果你使用的是柑橘类水果,可以先去除果皮和种子。
将切好的水果放入榨汁机或搅拌机中。如果你喜欢果汁更加顺滑,可以使用搅拌机,并在最后过滤掉果渣。然后,开始榨汁或搅拌水果,直到它们变成光滑的液体状。
现在,你可以选择在果汁中添加一些蜂蜜、柠檬汁或薄荷等调味品,以增强口感和味道。这是完全个人喜好,你可以根据自己的口味进行尝试。
最后,将果汁倒进玻璃杯中,并在上面装饰一些新鲜水果或小伞。你的自制果汁就完成了!不仅可以享受到果汁的美味,还可以得到水果中所含的维生素和营养物质。
自制果汁不仅简单易做,还可以根据个人口味和需求进行调整。你可以根据季节和当地的水果供应选择不同的水果组合。此外,自制果汁不含任何添加剂或防腐剂,对健康更加有益。
如果你想尝试制作自制果汁,请记住选择新鲜的水果,并使用干净卫生的工具。享受自制果汁的过程,并尝试不同的水果组合,探索属于自己的独特口味。健康饮食从自制果汁开始!
用料:杏仁1碗、桃胶30克、冰糖30克。
1、杏仁、桃胶泡透,桃胶泡透过滤清洗杂质。
2、锅内放1碗量清水,放桃胶加盖先煮。
3、杏仁放料理杯内,加入2碗水,开动料理机打杏仁打至细滑。
4、料理好的杏仁浆液倒在正煮制桃胶的锅内,小火煮沸。
5、加入冰糖,待冰糖溶化后,关火,上碗即可食用。
小知识:杏仁是蔷薇科植物杏种子,分为甜杏仁和苦杏仁,主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷,苦杏仁有平喘止咳作用。杏仁果长在短距,具有未成熟的外观。当果实成熟时,绿色外壳会裂开,而显露出包在粗糙外壳中的核仁,核仁为黄色且有很多小洞,外壳为坚硬的木质。甜杏仁有着丰富的营养价值,是市场上非常名贵的干果,可以生吃直接食用。杏仁里富含丰富的维生素、蛋白质和铁、钙等微量矿物质,对人体具有补充所需营养的作用。
方法一
材料:海棠果、橙子、茶叶、果酱。
做法:1.首先将所有的材料全部准备好。
2.首先将海棠果清洗干净以后,去核切成小丁备用。
3.将新鲜的橙子清洗干净后,用盐揉搓掉表面的果腊,然后再次清洗干净,将橙子的皮切下。
4.去掉橙子里面的白色部分以后,取出果肉备用。
5.将准备好的橙子皮、茶包放入到锅内,加入清水浸泡大约30分钟。
6.将准备好的海红果放入到锅内,大火煮开10分钟以后,盖上盖子焖5分钟。再加入适量的橙子肉和海棠果丁。
7.最后加入适量的果酱或者蜂蜜调味后就可以食用了。
方法二
材料:海红果、白糖。
做法:1.首先将所有的材料全部准备好。
2.将还红果清洗干净以后,去核将果肉切丁备用。
3.锅内加入适量的清水,加入适量的海红果,大火煮开。
4.再加入适量的白糖,煮的同时需要不断地搅拌。
5.直到果肉全部煮的软烂的时候,将煮好的果汁放入到料理机内打成果酱。
6.最后晾凉装入到瓶中,食用的时候直接取出就可以了。
雪梨橙汁 食材: 雪梨2个,冰糖橙 8个。
做法: 1.雪梨削皮去核后切成小块, 2.冰糖橙去皮后切成小块,同样要掉果核。
3.把雪梨块和冰糖橙一起放入原汁机里榨成果汁。 如果没有原汁机也可以用料理机或者破壁机。 功效: 雪梨橙汁性质上偏凉,具有滋阴、润肺、化痰、止咳的功效。
果汁味饮料是指带有水果味道的饮料,而果汁饮料是用果汁做成的
用料
芒果(小台芒)
2只
百香果
2个
雪碧
少许
矿泉水
适量
自制饮料的做法
芒果切碎和百香果放入榨汁机
加雪碧,加水
自制芒果汁的做法步骤:1.将芒果果肉取出,切块放入破壁机。2.加入柠檬汁白糖500毫升水,打成汁。可以依据个人口味调整喜欢酸点的可以多加柠檬。
不含纯果汁,一般都是白砂糖,水,香精香料,山梨酸钾,磷酸钠勾兑而成
1 可口可乐 (世界知名品牌)
2 百事可乐 (世界知名品牌)
3 统一 (中国名牌)
4 娃哈哈 (中国名牌,中国驰名商标,)
5 汇 源 (中国名牌,中国驰名商标,)
6 乐百氏 (中国驰名商标,绿色食品)
7 露露 (中国驰名商标,中国名牌,)
8 旭日升 (中国驰名商标,绿色食品)
9 椰树 (中国驰名商标,中国名牌,)
10 康师傅
秋天看苹果不错,就买了一堆苹果做酵素饮料,减肥继续中。大家在家里也试一试哦,O(∩_∩)O哈哈~
食材
主料
苹果
1000g辅料
白砂糖
1100g步骤1.苹果皮洗干净 擦干水分
2.去芯
3.切片后 称出1000克
4.糖分成2份 省下的一半 第2天和第3天是用 今天先用一半 一层苹果 一层糖的叠起来放入容器里 盖上盖子
5.放24小时后 把手洗干净 上下翻动轻柔 然后盖上剩下糖的2分之1 盖上盖子 静放
6.第2天 也是上下翻动轻柔 然后倒入剩下的糖 盖上盖子 静放
7.第3天 和第4天也是一样 上下翻动轻柔 盖上盖子静放 这是第4天的样子
8.第5 天 上下翻动轻柔 盖上盖子静放
9.第6 7天也是一样 这是第7天的图
10.第8天 发酵期 不要超过10天
11.用漏网把杂质漏掉 苹果片也是可以吃的 就是太甜
12.装到可以封口的瓶子里 放冰箱里 这回做得比较多 帮朋友做了一份
13.兑水稀释 就可以喝了 每餐饭前一杯 平时也可以当饮料喝的
一、黄瓜猕猴桃汁
原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法:
1.黄瓜洗净去籽,留皮切成小块
2.猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机加入凉开水搅拌,倒出
3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
二、葡萄柠檬汁
原料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。
做法:
1.将葡萄洗净
2.柠檬连皮对切为四份
3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁
4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
三、芒果椰子汁
原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克
做法:
1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁
2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
四、养乐多火龙果汁
原料:红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆
做法:
1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打
2.榨好的汁放入冰块即可
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