1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。
3、把橙子对半切开。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml),将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
4、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
小贴士:适合8个月以上宝宝食用。
用料
橙子 1个
盐 适量
步骤 1
用盐将橙子皮搓洗干净。
步骤 2
橙子1/3处切开。
步骤 3
在橙肉上扎扎扎,撒盐抹匀,1个橙子大概用1克左右的盐,不要加太多哦!
步骤 4
盖上盖子,冷水上锅蒸15分钟即可。 将橙肉拌匀喝汁,或者将橙肉取出用料理机搅打细腻,带着果肉吃。
可以吃的一、橙子泥迷糊材料:橙子1个、婴儿米粉3勺做法:
1、橙子洗净,去皮,切块,放入辅食机。
2、将橙子打成泥状,米粉加90ml水搅拌均匀。
3、把橙子泥和米粉搅拌在一起,搅拌均匀后喂给宝宝即可。小贴士:米糊一天只吃一顿,一岁之前每天要保证800ml的奶量。适合8个月以上宝宝食用。
二、鲜橙香蕉泥材料:橙子1个、香蕉1个做法:
1、香蕉切小段,橙子切块备用。
2、切好的香蕉橙子放榨汁机内。
3、榨成泥糊状即可装盘给宝宝吃。小贴士:适合9个月以上宝宝食用。三、橙子牛油果猕猴桃泥材料:橙子1个、牛油果1个、猕猴桃1个做法:
1、将水果洗净,牛油果要选熟透的。
2、将水果分别去皮切块后放入料理杯,牛油果不容易出汁打的时候放最下面。
3、将料理棒插入搅拌均匀即可。小贴士:适合11个月以上宝宝食用。
猪骨胡萝卜泥。原料:胡萝卜1小段,猪骨适量 做法:猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可
1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。
3、把橙子对半切开。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml),将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
4、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
小贴士:适合8个月以上宝宝食用。
1、虾仁去除虾线,再切碎。虾仁碎挤入点柠檬汁,腌制15分钟,这样也能更好的去腥。
2、白萝卜切丝,焯水捞出。
3、焯好的萝卜丝过凉水,挤去多余的水分,最后用到100克的萝卜丝。
4、碗里打入鸡蛋,加入面粉、鲜菇粉、盐、葱花、虾仁,搅拌均匀。
5、不粘锅刷油,倒入萝卜面糊,家里有芝麻的,可以像我一样撒点上去,提味也好看。
6、开小火,煎到虾饼定型翻面。因为这个饼还是挺大的,所以翻面的时候可以借助盘子,先把饼扣过来,然后再重新放到锅里接着烙。
7、煎到虾饼两面都是微黄的,全部熟透了就能取出来。你们可以切成小块块,这样宝宝吃着会更方便的。
所需材料:
西红柿 1个
白米饭 适量
步骤:
将西红柿用清水洗净,切成小块。
将白米饭放入锅中煮熟备用。
取一个小锅,加入适量清水,将西红柿块放入锅中煮至变软。
把煮好的西红柿倒入搅拌机中打成泥状。
将西红柿泥倒入已经煮好的白米饭中拌匀即可。
温馨提示:
宝宝辅食要做得越新鲜越好,最好当天就吃完;
在制作时可以根据宝宝的口味添加适量盐或者糖;
如果觉得西红柿皮太厚不容易打成泥,可以在煮之前将其去皮。
材料:卷心菜50g 做法:
1、去除农药:卷心菜放水中,加一小勺盐,泡半小时;预备大半锅水,水烧开后,关火,把卷心菜放开水中烫一下,取出。
2、烫好的卷心菜切丝。
3、重新放入适量干净的水,把水烧开,菜丝放水中煮1~2分钟关火。
4、用勺子压一下菜丝,使菜丝汁流出,去菜水上面一层即可。 适合的宝宝:4个多月的宝宝 辅食小贴士:生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸,所以MM们千万不要煮过久哦~
蛋黄的营养价值是很高的,富含蛋白质,脂肪,卵磷脂,以及丰富的铁,锌,镁等矿物质,可以用蛋黄做成不同的辅食给宝宝吃。可以将蛋黄蒸鸡蛋糕给宝宝吃,也可以将鸡蛋煮熟,然后将蛋黄用温水或米汤调匀,调成糊状喂给宝宝吃,开始可以先添加1/4个蛋黄。
以下是一种简单的做法:材料:
瘦肉(鸡肉、猪肉或牛肉):50克
米饭或其他主食:适量
水:适量步骤:
将瘦肉洗净,去掉筋膜和骨头,切成小块。
将瘦肉放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮20分钟左右,直到瘦肉变软。
将煮熟的瘦肉捞出,放入搅拌机中打成肉泥。
将肉泥加入米饭或其他主食中,搅拌均匀即可。注意事项:
瘦肉要选用新鲜的、无添加剂的肉类。
煮熟的瘦肉要彻底捞出,避免宝宝吃到筋膜和骨头。
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