关于这个问题,1. 准备食材:选择适合宝宝年龄的食材,如米粉、蔬菜泥、水果泥等。
2. 消毒器具:将餐具、碗、匙等消毒清洗干净,确保卫生。
3. 制作食物:将食材切碎或煮熟,制作成适合宝宝的小份量。
4. 测温:将食物放在手腕上测试温度,确保食物不太热或太冷。
5. 喂食:将食物放在宝宝的餐具里,用小勺子或手指适量喂给宝宝。初次喂食时,要逐渐增加喂食的量和次数。
6. 注意观察:观察宝宝吃饭时的表情、情绪和反应,确保宝宝不会噎到食物。
7. 清洗器具:用肥皂水清洗餐具、碗、匙等,确保卫生。
1.南瓜泥:将南瓜洗净,切片。切片时可稍微切的薄一点。准备好蒸锅,将切好的南瓜装入碗内,放入蒸锅中。
2.大概蒸15-20分钟后关火。用调羹将南瓜轻轻碾碎。如果有干净的纱布,可用纱布过滤一下,将南瓜中的筋过滤掉。过滤之后装入碗内就可以食用。
你要准备好这几样工具:
1、面条机:面食DIY,so easy
在家自己做饺子,擀面杖是必备的工具,可是难道每次做面食都要用擀面杖一根根的擀出来才行么?当然不用这么麻烦啦。想要制作面食的妈妈不妨买个家用手摇面条机。面条机可自动和面、揉面和压面,妈妈们只需配好面粉量与鸡蛋液量,倒入机器中便可以坐等成品。
现在市面上分为手动面条机和自动面条机。手动面条机具有将面团切割成条的功能,将揉好的面团放入机器中,妈妈用手摇动便可将面团变成粗细均匀的面条。另一种的全自动面条机则是具备和面、揉面、压面的功能,妈妈们只要备好材料即可。
如果你还想给宝宝制作细屑状或是泥糊状的食物,那么你可以选择食物研磨器。食物研磨器包括过滤研磨器、咀舔研磨器、咬嚼研磨器、研磨碗、研磨碗盖、计量研磨匙,充分考虑妈妈制作辅食的需求。
2、美味晚餐:蒸煮机炖汤机
在高科技的时代,给宝宝和家人制作美食也要与时俱进,跟上时代的脚步哦!
3、多功效辅食机
市面上陆续推出带着自动化的与多功能合一的辅食机,集合了研磨、搅拌、蒸煮等多种功效的辅食机与传统的手工辅食研磨相比,不仅可以节省妈妈们的时间和精力,而且做出来的辅食更加细致,也有利于宝宝的吞咽和消化。除了可以制作宝宝食物之外,还能制作大人吃的食物,丰富了家人的食物款式。
辅食应从少到多、从细到粗、从软到硬、从一种到多种,在宝宝身体健康的情况下添加,也要注意培养进食能力。
添加辅食顺序:
1、一般4-6个月的宝宝,家长可以给宝宝添加泥状食物,如菜泥、水果泥等;
2、宝宝7-9个月时,通常可添加末状食物,如肉末、菜末以及蛋、鱼泥等;
3、宝宝10-12个月时,一般可添加较碎的食物,如碎肉、碎菜等。
辅食添加之初,要先让宝宝吃富含铁的婴儿米粉,适应几天之后,就可以开始添加蔬菜泥。最容易做成泥状的一般是根茎类蔬菜,比如南瓜、红薯、土豆、萝卜等。以这些食物为例,它们的制作方法是:
1、将土豆和南瓜去皮、洗净
挖干净南瓜瓤,去掉土豆的皮,然后洗干净。注意挑选土豆时,要选没发芽的。
2、切成片后隔水蒸熟
切片的时候,最好不要切得太厚,薄一点会熟得更快。蒸的过程中,可以拿筷子戳一下,蒸软即可。一定要在蒸锅里加足够的水,以防干烧。
3、研磨成泥
往蒸熟的土豆和南瓜片中加少许纯净水,用研磨碗碾成泥。如果家里没有研磨碗,也可以用研钵、蒜臼或者勺子。如果家里买了辅食机或料理机,可以直接放入机器里打成泥。土豆本身含水量不多,所以稍微加一点水,就可以让土豆泥变得更加细腻。而南瓜含水量较为充足,碾磨时可以不用加水。
听声音
1
西兰花辅食:西兰花泥米糊
1.准备食材:
西兰花、大米、水
西兰花辅食:西兰花泥米糊1
2.食谱制作:
准备一颗新鲜的西兰花,取几瓣就好,放在淡盐水中浸泡15分钟左右去农药
西兰花辅食:西兰花泥米糊2
将水烧开,把西兰花放入沸水中焯一下再次去农药
西兰花辅食:西兰花泥米糊3
不要煮太久,将西兰花捞起放入蒸锅中,定时10分钟
西兰花辅食:西兰花泥米糊4
把正好的西兰花去掉根茎部分
西兰花辅食:西兰花泥米糊5
放入搅拌杯中,加适量温水,打成泥即可
西兰花辅食:西兰花泥米糊6
加2奶粉勺的大米米粉,调制好,依旧加两勺菜泥
西兰花辅食:西兰花泥米糊7
口感细腻,味道清香
牛肉食品营养丰富,其蛋白质含量比较高,且含有较多的矿物质,如钙、铁、硒等,小宝宝正常吃一些是可以的。做肉泥的话,选择适量成分洗净切小块儿,重新加入热水煮肉,煮30分钟以上,将煮熟的肉放在杯子里搅拌成肉泥,冷冻方便食用,一岁以内的宝宝不要吃糖盐酱油等调味料 。
六个多月就应该添加肉类泥,尤其是红肉它们有丰富的蛋白质和铁元素,可以有助于增强体质,预防贫血尤其是很多妈妈决定在六个月断奶的时候更应该补充摄入。
食材准备:
牛肉, 柠檬片,。生姜片
做法如下:
1.处理牛肉,把筋和油脂部分去除
2.把牛肉切成条状,柠檬切成片状,再准备一点生姜
3.将牛肉,柠檬片,生姜片放入碗中,加水浸泡5分分钟,简单去腥然后捞起
4.放入沸水中煮开,去掉杂质和浮沫,再煮五分钟,让牛肉至少七分熟的状态,捞出
5.放在辅食机里第一次搅拌,搅成牛肉碎即可
6.垫上蒸纸,把牛肉碎彻底蒸熟,这个过程8~10分中
7.再次放入搅拌器,加点水搅成泥状,这样搅拌出来的牛肉更细
用料玉米 一根宝宝辅食——玉米泥的做法选择嫩玉米一根剥出玉米粒蒸熟放入料理机料理机中搅拌成泥过筛,去掉宝宝难以消化的皮左边为过筛后的玉米泥辅食盒中冷冻成块。佐佐吃辅食时取出一块,加热后混入米粉中搅拌均匀即可
做法:将蔬菜清洗干净后切碎,加上一些水,然后放入锅中加盖煮熟待凉备用。必须将菜煮烂,再加在蛋液内、米汤里。或用汤匙刮取或压碎成泥。也可制作成菜水,瓢上面的汁给宝宝喝。
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