1.南瓜泥:将南瓜洗净,切片。切片时可稍微切的薄一点。准备好蒸锅,将切好的南瓜装入碗内,放入蒸锅中。
2.大概蒸15-20分钟后关火。用调羹将南瓜轻轻碾碎。如果有干净的纱布,可用纱布过滤一下,将南瓜中的筋过滤掉。过滤之后装入碗内就可以食用。
你要准备好这几样工具:
1、面条机:面食DIY,so easy
在家自己做饺子,擀面杖是必备的工具,可是难道每次做面食都要用擀面杖一根根的擀出来才行么?当然不用这么麻烦啦。想要制作面食的妈妈不妨买个家用手摇面条机。面条机可自动和面、揉面和压面,妈妈们只需配好面粉量与鸡蛋液量,倒入机器中便可以坐等成品。
现在市面上分为手动面条机和自动面条机。手动面条机具有将面团切割成条的功能,将揉好的面团放入机器中,妈妈用手摇动便可将面团变成粗细均匀的面条。另一种的全自动面条机则是具备和面、揉面、压面的功能,妈妈们只要备好材料即可。
如果你还想给宝宝制作细屑状或是泥糊状的食物,那么你可以选择食物研磨器。食物研磨器包括过滤研磨器、咀舔研磨器、咬嚼研磨器、研磨碗、研磨碗盖、计量研磨匙,充分考虑妈妈制作辅食的需求。
2、美味晚餐:蒸煮机炖汤机
在高科技的时代,给宝宝和家人制作美食也要与时俱进,跟上时代的脚步哦!
3、多功效辅食机
市面上陆续推出带着自动化的与多功能合一的辅食机,集合了研磨、搅拌、蒸煮等多种功效的辅食机与传统的手工辅食研磨相比,不仅可以节省妈妈们的时间和精力,而且做出来的辅食更加细致,也有利于宝宝的吞咽和消化。除了可以制作宝宝食物之外,还能制作大人吃的食物,丰富了家人的食物款式。
辅食添加之初,要先让宝宝吃富含铁的婴儿米粉,适应几天之后,就可以开始添加蔬菜泥。最容易做成泥状的一般是根茎类蔬菜,比如南瓜、红薯、土豆、萝卜等。以这些食物为例,它们的制作方法是:
1、将土豆和南瓜去皮、洗净
挖干净南瓜瓤,去掉土豆的皮,然后洗干净。注意挑选土豆时,要选没发芽的。
2、切成片后隔水蒸熟
切片的时候,最好不要切得太厚,薄一点会熟得更快。蒸的过程中,可以拿筷子戳一下,蒸软即可。一定要在蒸锅里加足够的水,以防干烧。
3、研磨成泥
往蒸熟的土豆和南瓜片中加少许纯净水,用研磨碗碾成泥。如果家里没有研磨碗,也可以用研钵、蒜臼或者勺子。如果家里买了辅食机或料理机,可以直接放入机器里打成泥。土豆本身含水量不多,所以稍微加一点水,就可以让土豆泥变得更加细腻。而南瓜含水量较为充足,碾磨时可以不用加水。
六个多月就应该添加肉类泥,尤其是红肉它们有丰富的蛋白质和铁元素,可以有助于增强体质,预防贫血尤其是很多妈妈决定在六个月断奶的时候更应该补充摄入。
食材准备:
牛肉, 柠檬片,。生姜片
做法如下:
1.处理牛肉,把筋和油脂部分去除
2.把牛肉切成条状,柠檬切成片状,再准备一点生姜
3.将牛肉,柠檬片,生姜片放入碗中,加水浸泡5分分钟,简单去腥然后捞起
4.放入沸水中煮开,去掉杂质和浮沫,再煮五分钟,让牛肉至少七分熟的状态,捞出
5.放在辅食机里第一次搅拌,搅成牛肉碎即可
6.垫上蒸纸,把牛肉碎彻底蒸熟,这个过程8~10分中
7.再次放入搅拌器,加点水搅成泥状,这样搅拌出来的牛肉更细
做法:将蔬菜清洗干净后切碎,加上一些水,然后放入锅中加盖煮熟待凉备用。必须将菜煮烂,再加在蛋液内、米汤里。或用汤匙刮取或压碎成泥。也可制作成菜水,瓢上面的汁给宝宝喝。
准备好食材后,首先将山药去掉皮。
洗干净的山药拍成泥状,然后将其剁碎一些。
奶锅烧水,水开放入胡萝卜,焯水1分钟,接着加入青菜叶,焯水30秒,全部捞起。
青菜切碎备用。
胡萝卜切成细丝,再切成碎丁。
香菇切成碎丁备用。
碗里打入一个鸡蛋,蛋黄留用,将其打散。
奶锅倒入少量宝宝油,胡萝卜碎和香菇碎倒进去,翻炒2分钟。
接着,倒入400ml清水,继续煮开。
水开倒入山药泥,大火煮5分钟。
淋入蛋黄液,边煮边搅拌。
再煮5分钟,倒入青菜碎,接着煮2分钟即可出锅。
清甜可口的山药汤羹就做好了
80岁老人辅食主要是各类粥,以下是制作大全:
红枣糯米粥:红枣10枚,糯米100克。先将糯米加水煮至8成烂以后,再放红枣煮5分钟即可食用。
何首乌粥:何首乌30克煎取浓汁,去渣,加粳米100克,红枣3一5枚,同入砂锅煮粥。将熟时,加入红糖或冰糖少许调味,再煮一、二沸即可食用。
桂圆肉粥:桂元肉15克,红枣3一5枚,粳米100克,一并煮粥。
花生粥:花生45克,洗净,连衣皮捣碎,加入粳米100克,同煮为粥,待熟时加入冰糖少许,即可食用,可当早餐,可长期食用。
先将精瘦肉洗干净,然后将瘦肉切成块,放入食品加工机中搅拌成肉泥,搅拌成肉泥之后在加入盐、生姜、鸡蛋,将这些原料与肉泥一起搅拌均匀,搅拌均匀之后就倒入碗中待用。将小葱洗干净来切成葱花放入待用的肉泥中,最后将锅里倒入油烧至三成热,最后将肉泥捏成小块状让入油中,待肉泥熟透起锅即可。
准备工具:香蕉一根,保鲜膜,碗,勺子
1、选择新鲜的自然熟香蕉一根
2、把香蕉的皮剥掉, 取出一部分果实使用。
3、将香蕉掰成小段(尽量是可以快速吃完的量),将香蕉段掰开
4、将香蕉段中黑色的芯线取出,这部分比较坚硬而且涩口,尽量清楚最好,如果有条件,可以把香蕉中间带退化的籽的部分都舍弃,这部分粘性太强,口感也稍差。
5、将弄好的香蕉段投入碗内,用坚硬的勺子碾压成泥
6、香蕉泥做好了,要尽快的吃掉,香蕉太容易氧化变黑了。
7个月宝宝辅食食谱:鸡汁土豆泥
材料::土豆1个、鸡汤少许
做法:
1.土豆清洗净后放入锅中,加入足量清水没过土豆,用中火煮20分钟至熟透(时间视土豆大小调整)。
2.将煮好的土豆取出,剥去外皮,用勺子碾压成细腻的泥状,加入少许鸡汤混合均匀即可。
幼儿辅食制作?1 南瓜泥:将南瓜洗净,切片。切片时可稍微切的薄一点。准备好蒸锅,将切好的南瓜装入碗内,放入蒸锅中。2 大概蒸15-20分钟后关火。用调羹…
幼儿辅食制作?1 南瓜泥:将南瓜洗净,切片。切片时可稍微切的薄一点。准备好蒸锅,将切好的南瓜装入碗内,放入蒸锅中。2 大概蒸15-20分钟后关火。用调羹…
宝宝辅食南瓜蒸蛋做法?材料:1 南瓜 100克左右2 鸡蛋 2个3 食盐 适量4 清水 适量步骤:1 南瓜去皮去籽,切成小块,放入电饭煲或蒸锅…
怎么给宝宝做辅食?1 一根胡萝卜去皮切小段2 上锅蒸15分钟左右3 蒸好后放入榨汁机,加2勺温水。4 打成细腻的泥状。5 倒出6 喂给宝宝即可豆苗怎…
宝宝辅食食谱?南瓜羹(适合6个月以上宝宝)原料:南瓜100克、配方奶100ML做法:1 把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内2 把南瓜放入蒸锅,蒸熟…
婴儿辅食香蕉泥怎么做?婴儿的香蕉泥有很多种做法,一般都是把香蕉加热之后去皮,然后用碗把加热后的香蕉做出泥状然后掺入米粉搅拌均匀就行了,也可以用料理机把香…
婴儿辅食水蒸蛋的做法?方法 步骤1 4分步阅读将蛋黄和蛋清分离,把蛋黄液打散,加入两倍多的水(最好是凉开水或者30°左右的温开水,一定不能用自来水~!!…
幼儿辅食制作?1 南瓜泥:将南瓜洗净,切片。切片时可稍微切的薄一点。准备好蒸锅,将切好的南瓜装入碗内,放入蒸锅中。2 大概蒸15-20分钟后关火。用调羹…
橙子辅食?1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺…
幼儿辅食制作?1 南瓜泥:将南瓜洗净,切片。切片时可稍微切的薄一点。准备好蒸锅,将切好的南瓜装入碗内,放入蒸锅中。2 大概蒸15-20分钟后关火。用调羹…