1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。
3、把橙子对半切开。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml),将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
4、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
小贴士:适合8个月以上宝宝食用。
1.辅食以易消化易吸收为主。给宝宝添加辅食的过程中,一定要注意宝宝观察宝宝的大小便是否正常,身体其他方面是否有不舒服的地方,因为宝宝由奶粉过渡到辅食需要一个适应的过程:
2.香蕉粥 香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放入锅内加奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。
对于一岁以下的宝宝,由于咀嚼功能还没有发育成熟,这个年龄段的宝宝吃核桃的时候,可以将核桃打磨成粉状,然后添加到孩子的粥或者米粉里给孩子服用,能够让孩子更好的吸收。
对于一岁以上的宝宝,孩子牙齿已经开始发育。这种情况下可以先将核桃浸泡,煮粥的时候将核桃和粥放在一起煮就可以。如果是新鲜的湿核桃,不需要浸泡。如果是干核桃,最好浸泡半个小时以后,再进行烹煮,这样核桃比较柔软,利于孩子消化、咀嚼、吸收。
宝宝辅食牛肉做法
牛肉粥 食材:粳米400克,牛肉200克,味精适量,黄酒8克,葱段、精盐各10克,姜块5克。
做法: 1、洗净牛肉,剁成肉末。
2、将粳米淘洗干净。
3、将锅置火上,倒入开水烧沸,放入葱段、姜块(拍松)、牛肉末、黄酒、煮沸,捞出葱、姜,倒入粳米,煮成粥,用精盐、味精调成咸鲜味即成。
菠菜牛肉粥 食材:牛里脊肉(30g)、菠菜(2棵)、粥(半碗) 做法:
1、将牛肉约30g切成小块,放入搅拌机,加少许水打成肉蓉;
2、2棵菠菜洗净,放入滚水中焯一下,去除鞣酸;
3、把菠菜切成段,放入搅拌机,加少许水,打成菜蓉;
4、粥煮沸后,将牛肉蓉倒入粥内,不断搅拌;
5、待牛肉蓉煮熟后,倒入菠菜蓉,搅拌均匀,再次煮沸即可。
我家二宝正处于添加辅食阶段,浅谈一下个人经验。我是母乳喂养,奶水很足,二宝满6个月的时候刚刚感觉牙要出来,所以一直也没有着急添加辅食,到了6个半月时才可是添加,第一口吃的是含铁的米粉,早上8:30开水冲泡半汤匙,流体状,第一天没有吃完,可能是早上6点吃过母乳不饿。第二天同样计量的米粉醒后一个小时喂饭,大概7:30全部吃完,早上起床没有吃奶。第三天同样方法吃完。吃完米粉上午9:00睡觉前喂饱母乳,之后就是间隔3个半小时左右吃母乳,持续了7天,大便也正常。
注意事项:
1.一定要观察宝宝的大便
2.最好吃完米粉,喝口水就当涑口了。
3.观察宝宝的精神状态。
宝宝吃辅食,是妈妈最关心的问题。身体是革命的本钱,只有吃的棒棒的,妈妈才开心。宝宝吃辅食,我建议这样做。
第一,宝宝添加辅食时间有区别。很多人说,最好在宝宝六个月的时候开始给宝宝添加辅食,事实上,每个孩子的成长都不一样,矛盾具有特殊性,一定要具体问题具体分析,对于母乳少或者只喝配方奶的孩子,为了孩子的营养,为了孩子吃的饱饱,从四个月的时候就可以添加辅食了,而母乳充足的,因为母乳中含有很丰富的营养,宝宝可以六个月以后添加辅食。
第二,宝宝添加辅食要注意吃什么。刚开始添加辅食的宝宝,由于宝宝小,没有牙齿,不能咀嚼食物,所以应该吃些流质的食物,比如现在最常见的米粉,当然了,妈妈也可以给宝宝喝一些大米或者小米熬的米汤,熬的时候一定要熬的时间久一些,最好能熬出米油,听说这样的米油喝起来最有营养。当然了,如果爸爸妈妈怕宝宝吃不饱,可以适当的给加点煮熟的蛋黄,蛋黄的添加也要注意,从四分之一个蛋黄开始加,第一星期先吃四分之一,然后逐渐过渡。吃辅食的时候,也可以适当的喝点胡萝卜汁,苹果汁等水果汁和蔬菜汁,注意添加的时候从少量开始,注意观察宝宝是否对什么食物过敏或不良反应,过敏的应立即停止。
第三,宝宝七八个月的时候,由于进食了流质辅食,有的宝宝也开始长牙,我们也可以给宝宝吃些果泥、蔬菜泥,这些宝宝妈妈可以自己在家里做,也可以买些包装品,不过最好还是自己做,毕竟自己做的放心。此时,也可以吃些面条,不过面条最好吃颗粒面,或者妈妈把煮好的面条弄碎。等到宝宝再大一些,牙齿越来越多,吞咽能力越来越强,妈妈就可以给宝宝吃好多好多食物啦。可以吃些肉类,虾类,鱼类,动物肝脏类,逐渐增加宝宝营养。
第四,不会做辅食,怎么办?别担心,现在网络那么发达,不会就上网呀,抖音,头条,到处都是教程,搜辅食,跟着学,不仅花样多,而且味道也很好。
1、4~7个月:确保食物是软的,方便吞咽,而且要把食物弄成小块。不要给他需要咀嚼的食物,即使他已经有牙齿了。
2、8~12个月:可以吃一些稍微粗糙的食物,需要更多咀嚼的食物。手抓食物是很好的选择。
桃子是夏季非常受欢迎的水果,对于6个月以上的宝宝来说,桃子也是非常适合的辅食。下面是制作桃子辅食的方法:
1.准备一个成熟的桃子,将桃子切成小块,去掉核。
2.将桃子放入蒸锅中,加水蒸10分钟,直到桃子变软。
3.将桃子倒入搅拌机中,打成细腻的泥状。
4.如果你觉得桃子泥太稠,可以加入适量的水至适宜的稠度。
5.将制好的桃子泥装入宝宝的碗中,用勺子喂食即可。
总之,桃子泥是一种简单易制的辅食,不仅健康美味,而且对宝宝成长发育有很大益处。注意要选择新鲜的桃子,并洗净切细,保证宝宝食用的安全。
食材:普通面粉135g、猪油40g、细砂糖15g、温水50g、普通面粉90g、猪油45g、去皮熟板栗200g、猪油15g、细砂糖50g、熟白芝麻少许、装饰用全蛋液少许。
步骤:
1、将水油皮所需材料全部混合,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜松弛30分钟。
2、将油酥面团中所需的面粉,猪油揉至光滑,放一边备用。
3、将去皮熟板栗用擀面杖或料理机制成细小颗粒状,加入糖和猪油揉匀备用。
4、将松弛好的油皮,油酥和馅料均等分成10份。将油皮按扁成圆形,并将油酥置于油皮中央,捏紧收口,收口朝下整成圆形,然后加盖保鲜膜,静置15分钟。
5、将松弛好的面团擀成长一点的椭圆形,并从上向下卷起。加盖保鲜膜松弛15分钟。
6、将面团再次擀成椭圆形并卷起,静置15分钟。
7、将面团竖起并按扁成圆形,用擀面杖擀成中间厚四周薄的圆形面片。
8、将馅料裹入并捏紧收口,收口朝下按成圆形饼状。
9、将烤箱预热至200度。将面饼放入烤盘,刷上蛋液,洒上白芝麻。入烤箱中下层,上下火烤20分钟即可。
西红柿宝宝吃的做法有以下几种,一是煮西红柿汤,将西红柿去皮,然后捣烂,要煮成汤给宝宝吃,二是西红柿蒸蛋,西红柿碎和鸡蛋一起蒸水蛋
橙子辅食?1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺…
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