1准备好一个新鲜的橙子,剥皮!
2如果时间比较充裕的话,将橙子瓣外面的一层“白衣”也剥干净!将剥干净的橙子肉放进料理机,食盐和白砂糖也一并放进去!
3将橙子肉用料理机打碎!
4家里有新鲜柠檬的话,挤一片柠檬汁进去!将纯净水也一并倒入料理机里!
用料
鸡蛋 两个
淀粉 适量
浓缩橙汁 30ml
糖 适量
水 适量
奶豆腐 一块
橙汁奶豆腐的做法步骤:
步骤 1
把奶豆腐切成一小片一小片,如果是鲜的奶豆腐就更好。我这块是冷冻过,切太薄会掉渣. 用鸡蛋和淀粉调成挂糊,挂糊能挂在奶豆腐上即可。(如果有淀粉的小块搅拌不开,可静置一会再搅拌)
步骤 2
一锅热油(炸东西的步骤)四成热时候把面糊快速定型。初步炸好后,升高油温然后复炸。使表面的面糊更脆。
步骤 3
预热铁锅,没有铁板的话可以用这种铸铁锅。铁板奶豆腐的铁板主要是为了保热。
步骤 4
热锅的同时开始调酸甜汁,适量的糖和橙汁加水搅拌均匀。用小火把调好的汁烧至浓稠。
步骤 5
先折好锡纸把炸好的奶豆腐摆好在里面,等铸铁锅锅热了后,把锡纸放在铁锅上。然后把熬好的酸甜汁浇在上面.可以用适当的炒米做装饰。
不是新鲜榨出来的,是用浓缩汁调出来的。对身体应该有一定的影响,但不会很大,毕竟现在市场上基本99%的果汁都是这样调出来的,只有大酒店这样一杯20来30元的才会有新鲜榨的,想想一杯果汁要多少水果多少钱一斤。
橙汁木瓜的做法 ;
1.木瓜洗净刨皮切小块。;
2.上锅蒸,蒸至木瓜变软,取出晾凉。;
3.橙子洗净对半切。;
4.挤出橙子汁。;
5.将橙子汁倒入装有木瓜的碗中即可。
制作木瓜橙汁的时候需要橙汁,可以按照以下方法制作:
所需材料:
- 鲜橙子2-3个
- 清水适量
制作步骤:
1. 将橙子洗净,切成两半,将橙汁榨出备用。
2. 可以用手动榨汁机或者电动榨汁机来榨取橙汁。
3. 如果你没有榨汁机,也可以用橙子切成小块,加入适量清水,用搅拌器打成泥状,然后用细筛子过滤出橙汁。
4. 将橙汁倒入搅拌机中,加入适量切好的木瓜块,根据自己的口味加入适量冰糖或蜂蜜等甜味剂。
5. 开始搅拌,直至把木瓜搅成细腻的泥状。
6. 如果觉得橙汁太浓,可以加入适量清水或冰块,再次搅拌均匀即可。
7. 最后把制好的木瓜橙汁倒入杯子中,即可享用了。
希望以上制作步骤能够对你有所帮助!
牛奶不能和橙子一起吃,橙子的果酸会影响钙的吸收几年前有种看法很普遍,那就是在同一餐中绝不应当又喝橙汁又喝牛奶,因为橙汁中的酸性物质会使牛奶凝结成乳块因而消化不了。事实上,牛奶在胃里总会遇到胃的消化液,而这种胃液总是要把牛奶变成乳块的。把牛奶变成乳块是在消化牛奶的过程中的第一个步骤。在牛奶中加入橙汁不仅味道好,营养也好,如果能够搭配一些面包等食品,能够提高营养的吸收率!
奶茶店的牛奶不是调出来的,是加入奶精。
奶茶店的牛奶多用奶精。目前奶茶大多添加有植脂末,也就是奶精,其中大多含有反式脂肪酸。奶精是否有害,与食用多少和百分比含量都是有关的。植脂末里绝大部分都是饱和脂肪,如摄入过多,会增加心脏病方面的风险。
一项研究表示,为避免过量摄入反式脂肪酸带来的风险,世界卫生组织2003年建议反式脂肪酸的每天供能比应低于1%,按照成人每天需要8400千焦的能量基础值来换算的话,大约相当于每天摄入量不超过2.2克的反式脂肪酸。
橙子去皮,把肉压榨,简单过滤下,加冰块就可以喝了
水、橙汁粉、白糖、一起兑的
食材准备:橙子、糖适量。
1、橙子的皮剥干净,然后将橙子在水龙头下zhi面洗干净,如下图所示。
2、将洗干净的橙子用手分成若干块小块,记住要越小越好,而且尽可能地将橙子里面的籽儿取掉,如下图所示。
3、准备手动榨汁机(手动的没有高温,容易保存水果汁中营养元素),将其底座固定在台面上,并将其他部件搭建好,如下图所示。
4、小块的橙子从榨汁机的上方扔进去,并用手动塞向下按压,如下图所示。
5、橙子块全部压榨完成后,橙汁基本就完成了。如果喜欢甜一点,可以加一点白糖进去,如下图所示。
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