1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。
3、把橙子对半切开。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml),将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
4、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
小贴士:适合8个月以上宝宝食用。
用料
橙子 1个
盐 适量
步骤 1
用盐将橙子皮搓洗干净。
步骤 2
橙子1/3处切开。
步骤 3
在橙肉上扎扎扎,撒盐抹匀,1个橙子大概用1克左右的盐,不要加太多哦!
步骤 4
盖上盖子,冷水上锅蒸15分钟即可。 将橙肉拌匀喝汁,或者将橙肉取出用料理机搅打细腻,带着果肉吃。
1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。
3、把橙子对半切开。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml),将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
4、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
小贴士:适合8个月以上宝宝食用。
辅食添加之初,要先让宝宝吃富含铁的婴儿米粉,适应几天之后,就可以开始添加蔬菜泥。最容易做成泥状的一般是根茎类蔬菜,比如南瓜、红薯、土豆、萝卜等。以这些食物为例,它们的制作方法是:
1、将土豆和南瓜去皮、洗净
挖干净南瓜瓤,去掉土豆的皮,然后洗干净。注意挑选土豆时,要选没发芽的。
2、切成片后隔水蒸熟
切片的时候,最好不要切得太厚,薄一点会熟得更快。蒸的过程中,可以拿筷子戳一下,蒸软即可。一定要在蒸锅里加足够的水,以防干烧。
3、研磨成泥
往蒸熟的土豆和南瓜片中加少许纯净水,用研磨碗碾成泥。如果家里没有研磨碗,也可以用研钵、蒜臼或者勺子。如果家里买了辅食机或料理机,可以直接放入机器里打成泥。土豆本身含水量不多,所以稍微加一点水,就可以让土豆泥变得更加细腻。而南瓜含水量较为充足,碾磨时可以不用加水。
可以吃的一、橙子泥迷糊材料:橙子1个、婴儿米粉3勺做法:
1、橙子洗净,去皮,切块,放入辅食机。
2、将橙子打成泥状,米粉加90ml水搅拌均匀。
3、把橙子泥和米粉搅拌在一起,搅拌均匀后喂给宝宝即可。小贴士:米糊一天只吃一顿,一岁之前每天要保证800ml的奶量。适合8个月以上宝宝食用。
二、鲜橙香蕉泥材料:橙子1个、香蕉1个做法:
1、香蕉切小段,橙子切块备用。
2、切好的香蕉橙子放榨汁机内。
3、榨成泥糊状即可装盘给宝宝吃。小贴士:适合9个月以上宝宝食用。三、橙子牛油果猕猴桃泥材料:橙子1个、牛油果1个、猕猴桃1个做法:
1、将水果洗净,牛油果要选熟透的。
2、将水果分别去皮切块后放入料理杯,牛油果不容易出汁打的时候放最下面。
3、将料理棒插入搅拌均匀即可。小贴士:适合11个月以上宝宝食用。
做法:将蔬菜清洗干净后切碎,加上一些水,然后放入锅中加盖煮熟待凉备用。必须将菜煮烂,再加在蛋液内、米汤里。或用汤匙刮取或压碎成泥。也可制作成菜水,瓢上面的汁给宝宝喝。
准备好食材后,首先将山药去掉皮。
洗干净的山药拍成泥状,然后将其剁碎一些。
奶锅烧水,水开放入胡萝卜,焯水1分钟,接着加入青菜叶,焯水30秒,全部捞起。
青菜切碎备用。
胡萝卜切成细丝,再切成碎丁。
香菇切成碎丁备用。
碗里打入一个鸡蛋,蛋黄留用,将其打散。
奶锅倒入少量宝宝油,胡萝卜碎和香菇碎倒进去,翻炒2分钟。
接着,倒入400ml清水,继续煮开。
水开倒入山药泥,大火煮5分钟。
淋入蛋黄液,边煮边搅拌。
再煮5分钟,倒入青菜碎,接着煮2分钟即可出锅。
清甜可口的山药汤羹就做好了
山药泥米粉的做法 山药去皮洗净切片下锅蒸熟放入研磨碗研磨成泥太干的话可加一点水取适量煮好的米粉和山药泥搅拌均匀即可食用了
【准备工具】煮锅,筷子,碗,勺子,刀,切菜板,冰块模具,擀面杖,削皮刀
1,把胡萝卜用冷水清洗干净。
2,用削皮刀把胡萝卜的皮去掉。
3,用刀把胡萝卜的头与尾部去掉。
4,把胡萝卜如下图切成4段。
5,把切好的胡萝卜段立着(如下图)切十字,4段都切好。
6,把每一小段的胡萝卜芯去掉,胡萝卜的芯不容易煮烂,宝宝不容易消化,所以去掉芯。
7,在锅里放一点点油(可用宝宝油或者核桃油等),加热。
8,在油温热的时候放入胡萝卜(油温不要太高)。
9,把火调到小火,慢火慢慢两面翻炒胡萝卜。
10,炒到胡萝卜两面微变颜色(千万不要炒焦)。
11,往锅里放入冷水。
12,盖上锅盖,水开锅后,把火调到小火,煮15-20分钟(煮好后锅内剩余的煮水请不要丢掉)。
13,把煮好的胡萝卜小段取出,用擀面杖压碎(可以用研磨碗或者搅拌机)。
14,把所有的胡萝卜小段大致压碎,横竖横竖换着压,压均匀(用研磨碗或者搅拌机者可以忽略此步骤)。
15,压好后,用以下方法磨碎,这样胡萝卜泥更细(用研磨碗或者搅拌机者可以忽略此步骤)。
16,把胡萝卜泥放入碗中(用研磨碗或者搅拌机者可以忽略此步骤)。
17,在胡萝卜泥中加点煮锅胡萝卜的水,搅拌均匀。
制作辅食模具的食材要注意配比。
对于辅食模具的制作,食材的配比非常重要。
如果配比不当,成品可能会影响宝宝的消化吸收能力,不利于宝宝的身体健康。
在选购食材时,应选择新鲜、无污染的天然食材。
其次,在制作过程中需要注意压实、清洗、消毒等细节。
最后,在辅食的添加时,应该根据宝宝的消化吸收能力和口味偏好做出选择。
橙子辅食?1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺…
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