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怎么蒸橙子治咳嗽

橙子再加工 · 2023-10-29 · 阅读量 

在寒冷的冬季,咳嗽是一种常见的健康问题。许多人会选择药物来缓解咳嗽症状,但你知道吗?其实,你可以通过蒸橙子来治疗咳嗽。

蒸橙子治咳嗽是一种古老而有效的方法。橙子富含维生素C和其他抗氧化剂,具有镇咳和抗炎的作用。蒸橙子能够释放橙子中的营养物质,让其更容易被身体吸收。

怎么蒸橙子治咳嗽

下面是蒸橙子治咳嗽的步骤:

  1. 首先,准备好新鲜的橙子。你可以选择有机橙子,以避免农药残留。
  2. 将橙子切成薄片或小块。
  3. 准备一个蒸锅,加入适量的水。
  4. 将切好的橙子放入蒸锅中。
  5. 盖上锅盖,开火蒸煮橙子。蒸煮时间可以根据橙子的大小和你的喜好来确定,一般蒸煮15-20分钟。
  6. 蒸煮结束后,将蒸熟的橙子捣碎成泥状。
  7. 将橙子泥过滤掉渣,取得橙子汁液。
  8. 你可以选择直接喝下这个橙子汁液,或者加入一些蜂蜜来调味。

蒸橙子治咳嗽是一种天然而安全的方法。然而,如果你的咳嗽症状持续时间较长或严重,建议咨询医生以获得更合适的治疗方法。

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