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来月经能吃橙子吗？ 来大姨妈可以吃橙子吗？

橙子吃法 · 2023-12-23 · 阅读量 

来月经能吃橙子吗？

月经来的时候可以吃橙子，但是要注意量。

橙子是很常见的一种水果，含丰富的维生素C，对补充体内维生素、微量元素具有很好的帮助。但是物极必反、盛极必衰，所以过犹不及。任何东西都不要过量，只要适量的吃，并且温热或者常温下食用都可以

来大姨妈可以吃橙子吗？

可以适量吃橙子

经期宜食高ω-3脂肪酸、高维生素A、高维生素B6、高维生素C、高钾、高铁的食物。通过分析橙的营养成分，橙是高维生素C的食材，你可以适量吃。

来大姨妈能吃药吗？

来大姨妈可以吃药的，没有什么特殊禁忌。通常慎用药物都是孕妇，儿童，老年人以及哺乳期妇女。很少有药物注意事项是月经期间不能服用药物。所以说不用太过担心。但是来大姨妈的时候，本身身体是比较弱的，如果需要服用药物，建议在饭后服用。

来大姨妈能吃龙虾吗？

来大姨妈不能吃龙虾，龙虾属于寒凉的食物，如果吃了寒凉的食物，很可能会造成痛经，或月经量减少。要注意经期卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾，来大姨妈期间，禁止性生活，预防感染，饮食上注意均衡营养蔬菜，水果，鸡蛋，瘦肉，五谷杂粮都要搭配着吃，不要吃冰激凌，雪糕等冰冷的食物。

来大姨妈，能吃什么？

这是指来月经，一般吃高蛋白，含铁，维生素的食物比较好。要吃鸡蛋，鱼肉，牛肉等高蛋白的食物，还要吃木耳和波菜含铁的蔬菜，多吃含维生素的水果

来大姨妈能吃西瓜吗？

来大姨妈期间是不能吃西瓜的，因为西瓜是属于一种寒性的食物，吃多了会引起腹部疼痛的，来大姨妈期间一定要多注意保暖，不要吃一些辛辣生冷以及寒冷的食物，可以多吃一些温性的食物，比如红糖生姜水，桂圆，大枣都是可以的，同时也不要碰凉水。

大姨妈来能吃西瓜吗？

月经来的时候可以吃西瓜，但是不要吃的太多，一般一次吃1~2块，相对比较合适，而且也不要吃冰镇的西瓜，可以吃常温的西瓜，不然就有可能会导致腹痛，腹泻，还会影响到正常的月经量，导致后期月经不调的情况存在，少量吃点西瓜，影响并不是很大的。

【来大姨妈能吃柚子吗】？

来月经期间可以吃水果，但是不要一次性吃的太多，柚子也是可以吃的。如果平时有痛经的症状，那吃水果那就需要注意了。需要多吃一些温补的食物，可以喝点红糖水，促进经血排出来可以缓解症状，这段时间生活起居要规律，营养需要搭配均衡。

来大姨妈能吃银耳么？

来大姨妈的时候能吃银耳。银耳性平，味甘，具有滋阴润肺，健脾开胃等功效，有丰富蛋白质，矿物质和微量元素，因为经期会流失一部分血，吃点红枣银耳汤，可以补充气血，增加人体抵抗力，经期一定要注意，不能吃凉的东西，适当保暖，注意休息。

大姨妈来能吃泡面吗？

大姨妈来潮期间可以吃泡面。泡面是一种垃圾食品，没有任何的营养成分，而且含有大量的食品添加剂，经常性的吃泡面，不利于健康。月经期间可以吃泡面 但是注意食用量。经期宜多吃点补气养血的食物，多喝点白开水，注意卫生，勤换卫生巾。

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