士力架只是能量补充的巧克力 对增加肌肉没什么帮助 还不如吃点牛肉呢
长期吃姜的话，对胃病没有任何的帮助，生姜的主要功效是有着温中止痛，降逆止呕，所以对有胃寒症状的胃病，虽然有一定的好处，但是并不明显。反之，如果本身就有胃热的表现，就不宜过多食用。长期的吃药的话，对胃病不仅有着并发症，还有各个方面的影响，所以可以采取其他方式来治疗。
橙子成分中含有丰富的维生素C，这种物质能够在一定程度上帮助抑制黑色素。同时，橙子成分中还含有充足的水分，适当食用橙子，能够帮助皮肤起到补水作用，而且还具有一定的美白效果。
另外，橙子还具有比较理想的下火的作用，能够在一定程度上改善上火长痘的问题。
我个人认为，吃核桃仁对大脑记忆力是有帮助。因为核桃它一个很要的功能就足健脑，益智，对身体健很有好处，所以对记忆力有帮助。
豆子炒熟吃，对高血压没有帮助。豆子是高蛋白食物，纤维素含量比较高，还含有多种维生素和微量元素，各种人群都适合食用。高血压的病人需要改善生活方式，戒烟戒酒，低盐低脂饮食，减轻体重，适量进行有氧运动。血压升高幅度不大的人，通过改变生活方式，有的血压会降至正常。
1、巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；
2、巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂；
3、迎接考试的学子也可用来健脑。一块44克重的德芙黑巧克力中含有碳水化合物27.76克，蛋白质1.85克，脂肪13.2克。巧克力中还含有对人体有益的多种矿物质，如钙、磷、镁、铁、锌和铜等常量元素，它们会促进氧在血液中的循环，及时消除你在运动中的不适。 不过建议还是要适量吃，不能依赖于它。
吃些坚果,适量吃点,对身体健康是有益的。
例如花生、核桃、榛子、松子、杏仁、腰果等。这类坚果脂肪含量高,一般在40%~65%之间,且多为不饱和脂肪酸,是优质植物性脂肪;蛋白质、维生素E以及钙、铁、锌等营养素含量也在各种食物中名列前茅,营养价值较高,而且有一定的补脑健脑作用。
DHA它是属于脑黄金，是对孩子的智力有一定的好处的，孩子5岁正好是智力发育的阶段，适当补充dha，对孩子脑部的发育有一定的作用。平时的饮食也要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些优质蛋白质之类的食物，也是有助于宝宝脑部的发育的，通过食疗可能相对效果更好一些。
尽管疫苗对于新冠肺炎是有效的
但是美国还没有研发出新冠疫苗
吃橙子可以身体健康，肌肤光滑有光泽。橙子含各种营养其中维生素C最多了，维生素C能增强细胞的活力。让新陈代谢更充分。身体自然就强壮了，皮肤也好了
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