吃橘子好还是吃橙子好？

吃橘子好还是吃橙子好？

吃橙子比较好，橙子大肉多，水分足，酸甜可口。橘子糖分高，特别是黄岩蜜橘很甜有点腻人。同时橙子还可以榨汁，榨出的汁水多很好喝。

早餐吃苹果好还是晚餐吃苹果好？

早餐吃苹果好，上午吃苹果是吃金苹果，晚上吃苹果是吃烂苹果，早上吃苹果用一天消化它，充分的吸收了它的营养成分，晚上睡觉两小时前最好就不要吃苹果，不利于消化……

饭前吃苹果好还是饭后吃苹果好？

吃苹果的时间并不会对人体带来明显的影响，可以根据个人喜好和饮食习惯来选择。不过建议在饭前或饭后半小时食用，以避免因过度进食而影响消化。

同时，应注意选择新鲜、无虫、无斑点的苹果。

吃酸芒果好还是酸橘子好？

吃酸芒果好 1，酸芒果中维生素A的含量高达3.8%，维生素A对眼睛有好处，所以多吃酸芒果是可以明目的。

2，酸芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些酸芒果还可以增强人体的抵抗力。

3，酸芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃酸芒果具有一定的帮助作用。

吃苹果好还是橙子好？

橙子和苹果有着不同的营养成分，都有各自的好处。具体内容如下：橙子中含有较多的维生素C、维生素A、粗纤维、叶酸、钾类黄酮、能量等营养物质。

苹果中含有较多的碳水化合物、维生素E、维生素B1、铁、铜

吃梨好还是苹果好？

女性在怀孕期间需要多吃水果，如果在梨和苹果之间进行选择的话，还是多吃一些苹果比较好，苹果富含大量的维生素和膳食纤维，可以补充怀孕期间所需要的营养物质，同时还需要注意苹果属于温性的食物，对大部分人都比较合适，而梨属于凉性的食物，对一些肠胃不太好的女性，很有可能造成腹痛，或者是腹泻的情况，我咳嗽的话，可以用一些雪梨配着冰糖来喝比较好

吃苹果吃皮好还是不吃皮好？

首先，我们从营养的角度来看，苹果皮当中的确是含有比较多的营养元素，就比如说胡萝卜素和花青素，它们对于人体来说都是比较好的物质，能够帮助抗氧化，对保护皮肤和保护血管都是有一定好处的。还有苹果皮当中还含有一定量的膳食纤维，膳食纤维是可以帮助滋润肠道，改善消化的，对于保养肠胃还是很不错的。但是也不是全都是好处，苹果皮上有的营养物质，是没有果肉中含有的营养成分高的，而且还要考虑到人体能够吸收到多少，如果吸收不到多少，又何必为了那一点点的营养物质去可惜呢。还不如吃点其他的食物来帮助补充，或许会更好。

其次，从安全和卫生的角度来看，自然生长的瓜果都是会容易受到虫子侵害的，如果不采取点措施，很难长成又大又圆的苹果，看上去也会坑坑洼洼的不太好看。很多种植户为了保证苹果的完整性和好看度，还有果实的产量，就会采取除虫措施。除虫当然就需要打农药了，现在的农药种类还是比较多，很多种植户为了降低成本，就会买不合格的农药，如果吃了这样的苹果，你敢不削皮吗。

芭乐吃的好还是苹果吃的好？

芭乐吃了一次就不想再吃了（个人口味吧）类似酸苹果口感但是比苹果扎嘴而且有小核还要吐

吃苹果吃生的好还是吃熟的好？

苹果对人体的营养非常好，它是中性的，她生着吃，可以补充我们身上的维生素，非常的甜非常的香，但是苹果要是煮熟了，它的营养物质要提高了好几倍，是老人和儿童最应该吃的食物，所以说苹果是好的水果，不论生吃和熟吃，都是我们身体特别需要的让我们身体健康的宝贝食品。

减脂期间吃橘子好还是橙子好？

橙子和橘子都属于柑橘克类水果，所以两者的营养价值也是差不多的，所以减肥效果也相似。水果中很多都含有果胶，橙子也不列外，并且还橙子还含有大量的膳食纤维，这是很多水果含量较少的成分，在食用之后膳食纤维能在胃内吸水膨胀，增加饱腹感，能减少其他食物的食用，减少对能量和脂肪的摄入，有减肥作用。橙子，算是柑橘类水果中口味的了。和橘子一样，饭前、早餐中，吃一个拳头左右的量都不错。