坐月子期间能吃洋葱吗？

坐月子期间能吃洋葱吗？

坐月子期间能吃洋葱。坐月子就是产后一个月孕妇的恢复期。首先要注意休息，多卧床平躺，可以适当的下地活动，其次，饮食方面要符合孕妇产后康复和满足产后哺乳的需要，建议以清淡、容易消化。

坐月子期间能吃姜吗？

是不可以吃姜的，同时也要避免吃一些蒜和调味料之类的，因为在坐月子期间吃这些食物很可能会导致上火，同时也会出现奶量比变少的情况，在做月子期间可以多吃一些营养的食物，比如多吃一些肉类，排骨汤，鲫鱼汤之类的，这些都是有利于身体恢复的同时也可以帮助乳汁分泌。

坐月子期间能吃燕窝吗？

坐月子期间可以吃燕窝。燕窝有补脾益肺，补益气阴作用。但个别患者由于体质特殊会对蛋白质过敏，这类患者不建议吃。坐月子期间要注意，避免寒凉和辛辣刺激性的食物，容易引起痔疮或者便秘。还有可能会影响乳汁的分泌。要多吃新鲜水果和蔬菜，多补充纤维素和维生素等。

坐月子期间能吃荔枝吗？

可以适量的吃一些荔枝，但是也不能够吃的过多，因为荔枝吃的再多的话也会导致出现上火的情况，建议在坐月子期间可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时在吃水果的时候也可以用温水进行温一下再吃，生完孩子之后身体抵抗力是比较差的，所以也要做好局部的保暖。

坐月子期间能吃新鲜莲子吗？

很多女性在坐月子期间是可以吃新鲜莲子的，并且莲子含有蛋白质比较高，同时含有矿物质，对身体恢复都是有很大帮助的，期间也一定要保证每天睡眠充足，尽量不要做一些剧烈运动，防止影响身体恢复，同时也是一定要避免吃辛辣食物，尽量多吃膳食纤维比较高的食物。

坐月子期间还能吃羊肉吗？

坐月子期间是可以吃羊肉的，因为羊肉中含有丰富的营养物质，属于温热类的食物，可以有效的帮助产妇身体的恢复，而且羊肉也有驱寒的作用，也可以有利于产妇下奶，建议要买来新鲜的羊肉清洗干净，炖成汤来喝，注意不要添加太多的调味料品，因为在月子期间饮食要清淡，避免上火。

坐月子期间能吃葱姜蒜吗？

月子期间是可以吃葱、姜、蒜的，建议你饮食的口味要清淡一些，不宜吃辛辣和刺激性的食物，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，如禽蛋类食物，鱼虾、鸡汤、排骨汤，多喝一些温开水促进代谢，不要熬夜和劳累，以免会影响到身体的抵抗力。

产妇坐月子期间能吃黄瓜吗？

坐月子期间也是可以吃一些黄瓜的，但是最好是可以把黄瓜炒熟了之后再吃，是不建议吃一些生黄瓜的，不然很有可能社会导致肠道不舒服的情况出现，另外在坐月子期间也要注意营养的补充，多吃一些蛋白质含量高的食物来帮助身体的恢复，也要注意个人卫生。

坐月子期间产妇能吃莲藕吗？

坐月子期间产妇是可以吃莲藕，莲藕富含淀粉以及膳食纤维和多种微量元素，可以补充营养，同时吃莲藕可以有助于刺激肠蠕动，缓解便秘的症状，并且莲藕还可以有催奶的效果，但由于莲藕性质偏寒，一般在产后1~2周以内尽量是少吃或者避免吃。

产妇坐月子期间能吃桃子吗？

产妇在坐月子期间是可以吃桃子的，但是不要吃冰箱里面存放的桃子，也不要吃含凉性的食物，在这个时候需要好好的休息，增加自身的营养，也可以多喝一些汤水的食物，这样的话也能够促进乳汁的分泌，同时也可以多吃一些猪蹄鸽子肉等等，也要保持良好的心情。