盐蒸橙子要趁热吃吗？ 橙子橙子是热吃吗，盐蒸橙子要趁热吃吗？

盐蒸橙子要趁热吃吗？

盐蒸橙子热吃还是凉吃：

1、盐蒸橙趁热吃止咳更佳。橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效，盐蒸橙子蒸煮之后会成橙皮中出来。而盐蒸橙子热吃其橙子味更浓，理气润肺效果更好。而且，感冒期间本就不建议食用凉的食物。所以，盐蒸橙子热吃好。

2、盐蒸橙趁热吃更利于消化吸收。盐蒸橙子中的丰富膳食纤维和有机酸本来是具有开胃消食、促进肠道消化吸收的功效的。可是，对于那些消化能力特别差，身体很瘦弱的人，若是烹调后再放凉了吃，就不容易消化，可就是给消化系统雪上加霜了。同时还有另一个问题，温热的食物有利于促进胃部的血液循环哦。

橙子橙子是热吃吗，盐蒸橙子要趁热吃吗？

橙子橙子是趁热吃的。但是必须得把它晾到不烫口的时候吃。这个时候它的温度只有3~40度。他的营养成分一点都不会丢失的。

盐蒸橙子怎么吃？

把橙子洗干净，放在盐水里泡20多分钟。

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把橙子的顶端切开一个口，撒上点盐。

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用筷子在果肉上戳几个洞，以便盐可以进入果肉。

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把橙子重新盖好，放到小铝盆里，不要加水。

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把小铝盆放入锅里，等锅里的水煮沸后再多蒸会。

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看着橙子皮稍显收缩，盆底有水就可以吃了。

盐蒸橙子皮可以吃吗？

建议吃。

在吃盐蒸橙子的时候最好能将橙子皮一起吃掉，因为主要其止咳作用的成分就是橙子皮当中的那可汀、橙皮油，虽然橙子蒸好后这些有效成分会从橙子皮中析出，但橙皮里面还是有一定的营养，所以带皮和橙子果肉一起吃才能起到最好的调理效果，另外蒸橙子时蒸出来的水也最好喝掉。

但注意在蒸橙子之前要将橙子外皮清洗干净，最好能用食盐搓洗。

盐蒸橙子要蒸多久，要吃皮吗？

不去皮

盐蒸橘子要蒸10分钟

橘子盐水的做法：

配料：鲜橘子、盐。首先把橘子皮洗干净，要在盐水里泡一会儿，预防表皮有农药。然后把顶部切除三分一，往露出来的果肉上均匀撒上一点盐，用筷子戳几次果肉让盐渗入，要把橘子固定在碗中，预防倒转来，然后隔水蒸10分钟就可以食用了。把蒸好的橘子切成小块，把汁喝了再吃果肉。要连皮一起吃

蒸橙子要连皮吃吗？

蒸橙子是带皮吃。因为橙子的外皮中的纤维相对较软,而其中所含的挥发油,苦味等在高温下会释放出来,所以蒸之后的口感会得到改善。

而且橙皮中还含有诸如维生素C和胡萝卜素之类的营养素,对人体有益

盐蒸橙子和直接吃橙子区别？

盐蒸橙子会将橙子切开加盐进去，直接吃橙子没有添加任何东西，加盐的作用是让橙子不那么苦涩，橙子直接吃不会苦不需要加盐。

盐蒸橙子难吃吗？

不难吃。

蒸完的橙子的果肉会特别软烂，果汁也会特别清香甜美，吃了还能起到化痰止咳的功效，真的太棒了。要注意不要放太多的盐，蒸的时间不要太长，否则就难以下咽。

盐蒸橙子败火吗？

应该不会吧！蒸橙子有润肺止咳的功效，还有解油、消食、促进食欲的功效。盐蒸橙子含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖、果胶和维生素，具有降火作用。橘子皮中的两种成分，柚皮素和橘子皮油，可以起到止咳的作用，所以蒸橘子不会导致上火。

盐蒸橙子蒸多久？

10-15分钟

大概蒸10-15分钟即可。 盐蒸橙子需要蒸足够的时间才能将橙子皮里面的营养成分析出,蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉了,所以建议蒸10-15分钟是最佳的。