可以与胡萝卜一起榨汁,做成芒果胡萝卜汁进行食用,具体做法如下:
准备材料:芒果 1个、甜瓜 1块、胡萝卜 1根、清水 少许。
1、三种食材准备好。
2、甜瓜取适量,削去外皮,切成小块。
3、胡萝卜刮去表皮,切成小块。
4、芒果拉花刀,取块。
5、同入料理杯中,可以倒入少许净水。
6、开始榨汁。
7、倒入杯中,放片薄荷点缀,这样芒果胡萝卜汁就完成了。
芒果香蕉汁
原料:芒果、香蕉、纯净水。
做法步骤:
第1步、芒果,香蕉准备好。
第2步、芒果去皮切块,香蕉去皮。
第3步、两种水果放入榨汁机。
第4步、榨汁成水果汁即可
第5步、倒入杯中。
芒果要新鲜。芒果营养丰富、色泽鲜艳,是众多家庭的餐桌必备,榨一杯好喝的芒果汁一般分以下几步:(一)芒果清洗干净去皮,取出果肉,将果肉放入搅拌器内。倒如适量的冷开水,放入榨汁机里打成芒果泥。即可断电。将芒果泥倒入凉白开里,加入冰糖粉搅拌均匀即可品尝。放入冰箱冷藏半小时后饮用更佳。(二)芒果去皮,挖去核,切块,放入榨汁机中榨汁。鲜榨芒果汁一般加入蜂蜜,再冰镇下,果汁味浓厚,就是一杯口感香甜的蜂蜜芒果汁。(三)选购芒果时,长形的较甜,圆形的较香,果皮油润的味道最为鲜美。但芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应避免进食。
1、凤梨
原料:凤梨300克,芒果150克,冷开水适量。
做法:
(1)凤梨洗净去皮,用到切成小块备用,芒果洗净去皮,去掉中间的果核,切块备用。
(2)将准备好的凤梨块和芒果块以2:1的份量放进果汁机中搅拌。
(3)若觉得浓稠,可再加点适量的冷开水即可饮用。
功效:开胃消食,美容养颜。
2、苹果
原料:芒果100克,苹果100克,矿泉水适量。
做法:
(1)芒果洗净去皮去掉芒果核,切成小块备用。
()将切好的芒果块放入榨汁机中放入100毫升矿泉水榨汁。
(3)苹果一个洗净,去皮,去核,切块。
(4)苹果放入榨汁机中,加矿泉水100毫升,通电30秒。
(5)苹果汁取出放入碗中,把苹果汁和芒果汁放到一起通电10秒即可。
功效:降压降脂,益胃止呕。
我觉得芒果和枇杷榨汁好喝。
材料准备:准备一个中等大的芒果、5个中等个头的枇杷、料理机(榨汁机也可以)
第一步
把芒果、枇杷洗干净切小块。
第二步
一起放入榨汁机中。
第三步
用搅拌机搅打成汁。
第四步
倒进杯子里就可以喝上一杯美美滴芒果枇杷汁了。
1 很好喝2 因为芒果和牛奶在搭配时能够产生奶香和芒果的清爽口感,非常适合夏天饮用,口感甜味也比较好。3 如果你想增加口感的变化,可以在榨汁时加入少量的蜂蜜或柠檬汁,这样可以增加酸度和口感的丰富度。
芒果能和香蕉、木瓜、火龙果和草莓等水果一起榨汁。芒果富含糖、蛋白质、胡萝卜素和可溶性固形物,以及硒、钙、钾和铁等必需微量元素,芒果的维生素a含量是杏的两倍,维生素c的含量也高于橙子和草莓。
可以和胡萝卜榨汁,做成芒果胡萝卜汁进行食用,具体做法如下:
准备材料:芒果 1个、甜瓜 1块、胡萝卜 1根、清水 少许。
1、三种食材准备好。
2、甜瓜取适量,削去外皮,切成小块。
3、胡萝卜刮去表皮,切成小块。
4、芒果拉花刀,取块。
5、同入料理杯中,可以倒入少许净水。
6、开始榨汁。
7、倒入杯中,放片薄荷点缀,这样芒果胡萝卜汁就完成了。
原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法:
1.黄瓜洗净去籽,留皮切成小块
2.猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机加入凉开水搅拌,倒出
3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
二、葡萄柠檬汁
原料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。
做法:
1.将葡萄洗净
2.柠檬连皮对切为四份
3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁
4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
以下是十种自制果汁菜谱
1、胡萝卜苹果,胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好
2、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,味道也很好
3、苹果加哈密瓜,苹果和哈密瓜对半,味道很香
4、苹果加香蕉,苹果和香蕉对半
5、哈密瓜加橙汁,哈密瓜切片榨汁,掺橙汁,对半开
6、西番莲加香草味雪糕,西番莲4个取果肉,压过滤网,滤除籽,加100g酸奶,2大匙雪糕,1汤匙细糖,搅拌而成
7、哈密瓜500g切片,搅拌,加2汤匙蜜糖,1杯半牛奶,5大匙雪糕用搅拌器搅匀
8、青苹果,红萝卜,西芹榨汁,混合。胡萝卜占半,两两样各1/4
9、菠萝汁加椰奶搅拌
10、木瓜1个,橙子1个,酸奶200g,细糖2汤匙,冰块6-8片,木瓜切片,橙子切块,全部材料搅拌混合。
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