1、凤梨
原料:凤梨300克,芒果150克,冷开水适量。
做法:
(1)凤梨洗净去皮,用到切成小块备用,芒果洗净去皮,去掉中间的果核,切块备用。
(2)将准备好的凤梨块和芒果块以2:1的份量放进果汁机中搅拌。
(3)若觉得浓稠,可再加点适量的冷开水即可饮用。
2、苹果
原料:芒果100克,苹果100克,矿泉水适量。
做法:
(1)芒果洗净去皮去掉芒果核,切成小块备用。
(2)将切好的芒果块放入榨汁机中放入100毫升矿泉水榨汁。
(3)苹果一个洗净,去皮,去核,切块。
(4)苹果放入榨汁机中,加矿泉水100毫升,通电30秒。
(5)苹果汁取出放入碗中,把苹果汁和芒果汁放到一起通电10秒即可。
我觉得芒果和枇杷榨汁好喝。
材料准备:准备一个中等大的芒果、5个中等个头的枇杷、料理机(榨汁机也可以)
第一步
把芒果、枇杷洗干净切小块。
第二步
一起放入榨汁机中。
第三步
用搅拌机搅打成汁。
第四步
倒进杯子里就可以喝上一杯美美滴芒果枇杷汁了。
芒果能和香蕉、木瓜、火龙果和草莓等水果一起榨汁。芒果富含糖、蛋白质、胡萝卜素和可溶性固形物,以及硒、钙、钾和铁等必需微量元素,芒果的维生素a含量是杏的两倍,维生素c的含量也高于橙子和草莓。
可以和胡萝卜榨汁,做成芒果胡萝卜汁进行食用,具体做法如下:
准备材料:芒果 1个、甜瓜 1块、胡萝卜 1根、清水 少许。
1、三种食材准备好。
2、甜瓜取适量,削去外皮,切成小块。
3、胡萝卜刮去表皮,切成小块。
4、芒果拉花刀,取块。
5、同入料理杯中,可以倒入少许净水。
6、开始榨汁。
7、倒入杯中,放片薄荷点缀,这样芒果胡萝卜汁就完成了。
苹果和芒果可以一起榨汁,两者物质中的营养物质并不冲突,如果对两种水果不过敏,则可以一起吃或者一起榨汁喝,可以为身体补充营养物质。
1、凤梨
原料:凤梨300克,芒果150克,冷开水适量。
做法:
(1)凤梨洗净去皮,用到切成小块备用,芒果洗净去皮,去掉中间的果核,切块备用。
(2)将准备好的凤梨块和芒果块以2:1的份量放进果汁机中搅拌。
(3)若觉得浓稠,可再加点适量的冷开水即可饮用。
功效:开胃消食,美容养颜。
2、苹果
原料:芒果100克,苹果100克,矿泉水适量。
做法:
(1)芒果洗净去皮去掉芒果核,切成小块备用。
()将切好的芒果块放入榨汁机中放入100毫升矿泉水榨汁。
(3)苹果一个洗净,去皮,去核,切块。
(4)苹果放入榨汁机中,加矿泉水100毫升,通电30秒。
(5)苹果汁取出放入碗中,把苹果汁和芒果汁放到一起通电10秒即可。
功效:降压降脂,益胃止呕。
可以与胡萝卜一起榨汁,做成芒果胡萝卜汁进行食用,具体做法如下:
准备材料:芒果 1个、甜瓜 1块、胡萝卜 1根、清水 少许。
1、三种食材准备好。
2、甜瓜取适量,削去外皮,切成小块。
3、胡萝卜刮去表皮,切成小块。
4、芒果拉花刀,取块。
5、同入料理杯中,可以倒入少许净水。
6、开始榨汁。
7、倒入杯中,放片薄荷点缀,这样芒果胡萝卜汁就完成了。
需要去皮去核。
芒果和香蕉、苹果搭配很好喝
芒果香蕉汁
原料:芒果、香蕉、纯净水。
做法步骤:
第1步、芒果,香蕉准备好。
第2步、芒果去皮切块,香蕉去皮。
第3步、两种水果放入榨汁机。
第4步、榨汁成水果汁即可
第5步、倒入杯中。
芒果要新鲜。芒果营养丰富、色泽鲜艳,是众多家庭的餐桌必备,榨一杯好喝的芒果汁一般分以下几步:(一)芒果清洗干净去皮,取出果肉,将果肉放入搅拌器内。倒如适量的冷开水,放入榨汁机里打成芒果泥。即可断电。将芒果泥倒入凉白开里,加入冰糖粉搅拌均匀即可品尝。放入冰箱冷藏半小时后饮用更佳。(二)芒果去皮,挖去核,切块,放入榨汁机中榨汁。鲜榨芒果汁一般加入蜂蜜,再冰镇下,果汁味浓厚,就是一杯口感香甜的蜂蜜芒果汁。(三)选购芒果时,长形的较甜,圆形的较香,果皮油润的味道最为鲜美。但芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应避免进食。
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