腹泻是一种常见的消化系统问题，常伴随着腹部不适、排泄次数增多等症状。在腹泻期间，饮食对康复至关重要。水果作为一种健康的食物，人们常常关心在腹泻期间是否可以吃橘子和橙子。
橘子和橙子都富含维生素C和纤维，对于一般人群来说，适量摄入有助于增强免疫力、促进肠道健康。然而，在腹泻期间，消化系统已经受到刺激，摄入大量含有植物纤维的水果可能加重症状。
对于腹泻人群，建议选择一些口感细腻、易消化的水果，如香蕉、苹果（去皮），猕猴桃等。这些水果不仅富含营养，而且对于缓解腹泻症状有一定帮助。
除了选择合适的水果，腹泻期间还需注意以下饮食小贴士：
通过合理的饮食调理，结合医生的指导，大多数腹泻患者能够顺利恢复健康。
感谢您看完这篇文章，希望可以为您在腹泻期间选择适宜的水果提供帮助。
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