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在例假能不能吃水果喝牛奶？

橙子鉴别 · 2024-06-12 · 阅读量

在来例假期间是可以吃水果的，但最好要少吃，一些寒性的水果也不要吃，比如西瓜等，因为有可能造成痛经，而且从冰箱拿出来的，比较凉的水果也不要吃，牛奶是可以喝的，在睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠，也能缓解痛经的症状，月经期间要注意休息，避免劳累。

90%的学生每天吃水果和喝牛奶的英文？

Ninety percent students eat fruit and drink milk everyday.

90%的学生每天吃水果，喝牛奶！

希望我的答案对你有帮助，拿走不谢！

I eat fruits and vegetables and drink milk every day.

大早上可以吃一些含淀粉的食品，比如面包或者馒头等等，然后再喝一杯温热的牛奶，对身体有很多的好处，而且对身体的营养价值也是非常高的。另外平时生活当中需要多锻炼身体，提高身体抵抗能力和免疫力，在饮食上也可以多吃一些富含粗纤维的食物，保持大便的通畅。

可以吃

水果对于兔子来说是零食，是甜食。但医生们的普遍反映，水果这样零食要比那些专业兔子零食要好。

水果富含维生素和矿物质等微量元素，并且是天然的，不是人工复合的，还富含纤维素，跟蔬菜一样。当然它们的粗纤维含量都不能与干草相提并论。

提供兔兔少量的水果，是一种不错的营养补充，帮助营养均衡，兔兔也开心。但请注意，水果不等于蔬菜，不能天天都得吃，每次一小片就可以了。

水果的害处，是太甜，这可以说是它唯一的害处了。但兔子是喜欢甜食的，所以水果很受它们欢迎。

答：喝牛奶应该是饭后喝比较好，但最后在睡前半小时喝，因为牛奶可以促进睡眠，所以，睡前半小时喝杯温牛奶，可以入睡快一些。

牛奶饭后喝比较好。首先牛奶属于高蛋白的食物，如果饭前空腹喝的话，由于胃里面没有食物，胃酸就会破坏牛奶中的蛋白质而影响营养的吸收，使牛奶的营养价值没有得到充分的发挥。

长期喝牛奶好处，一是能补钙，增加人体骨骼密度。二是能补充人体所需丰富的蛋白质。

长期喝牛奶坏处，容易上火，脸上容易长痘

1、⽜奶的⾹味混合了悉尼的甜味和巧克⼒的浓郁⾹味。它的味道很好，⽐商店⾥卖的来东西好吃。 2、⽜奶源⼜甜⼜令⼈陶醉。喝了它变白变美哦。

早上喝牛奶对身体更好一些，更容易吸收，但是在晚上喝牛奶也是可以起到很好的促进睡眠质量的效果，所以即便是早上晚上喝都没有问题。

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