吃钙片后多久可以喝牛奶？

吃钙片后多久可以喝牛奶？

吃完钙片之后的30分钟以上才可以喝牛奶，以免饮用牛奶之后阻碍钙质的吸收，还应该注意避免空腹饮用牛奶。含钙比较高的食物有虾皮、肉类、鸡蛋。平时应该注意及时的补充钙，以免对身体造成不利影响。缺钙容易出现偏食厌食，还容易引起身体乏力、腿软、抽筋。

桔子和螃蟹间隔多久可以吃？

四小时左右。橘子富含维生素C，螃蟹含有五价坤化合物。过早食用维生素C食物可能会对人体有害。人体需要四小时左右消化完螃蟹，所以吃完螃蟹后约四小时后再吃橘子比较合适。

吃榴莲披萨多久可以喝牛奶？

吃完榴莲后马上喝牛奶都是没问题的。

吃维生素c后隔多久喝牛奶？

吃维生素C之后一个小时就可以喝牛奶了。牛奶当中含有丰富钙，可以在晚上喝，因为此时钙吸收的最好。维生素C是一种水溶性维生素，可以有促进伤口愈合，增强人体抵抗力，美白皮肤和抗氧化的作用。你可以吃一些维生素C，因为维生素C一般不会中毒

吃中药后可以喝牛奶或是酸奶吗？

可以，但是进食要在喝中药后的半个到一个小时左右最好。酸奶主要是靠里面的有益菌来调节胃肠道，中药和酸奶和牛奶之间不会产生影响。但是喝过中药马上就喝酸奶和牛奶会影响中药的吸收。在喝中药调理期间，要注意饮食规律，多喝水，多吃水果和蔬菜，不要熬夜，戒烟戒酒。

运动后多久喝牛奶好？

运动完后喝牛奶的时间可以根据个人的喜好和身体状况来决定。以下是一些建议：

立即饮用：有些人喜欢在运动结束后立即饮用牛奶。这样可以迅速补充体内的营养和水分，帮助恢复体力和肌肉。

30分钟内饮用：一些研究表明，在运动后的30分钟内饮用牛奶可以更好地促进肌肉恢复和生长。牛奶中的蛋白质和碳水化合物可以为肌肉提供所需的营养物质。

1小时内饮用：如果你不喜欢立即饮用牛奶，也可以在运动后的1小时内饮用。这个时间段内，身体仍然处于恢复和补充能量的状态。

根据个人需求：除了以上建议，你还可以根据自己的身体需求和日常饮食安排来确定合适的时间。如果你感到饥饿或需要额外的能量补充，可以选择在运动后尽快饮用牛奶。

运动后吃桔子的好处？

    橘子属于营养丰富的水果，富含维生素C，矿物质和水分，还有一定量的糖分。

      跑步后，通常会有葡萄糖的不足，出汗的时候，还可以带走比较多的水分和矿物质，可以通过橘子来补充这些营养物质。

       另外橘子中的营养成分，都比较容易消化和吸收，对消化道的负担影响比较小。

吃桔子后能喝茶吗？

橘子和茶一般可以一起吃，橘子和茶里面含有人体所需的微量元素和维生素，一起吃的话能够补充体内所需的营养，同时还可以提高机体的抗病能力，对于身体的健康有一定的好.

喝牛奶多久可以补钙？

一般一周可以见到补钙的效果，而钙是长期需要的营养素，所以需要长喝奶以及吃其他含钙高的食品。

牛奶以及海产品都是富含钙和优质蛋白的食物，常吃有好处，同时每天适当晒太阳(需要皮肤直接被照射，不要隔着玻璃窗)，由身体合成维生素D，从而促进钙的吸收利用。

吃虾后多久可以吃樱桃？

龙虾和樱桃马上可以一起吃，1.樱桃和小龙虾虽然是不同种类的食物，但它们之间并没有明显的禁忌，可以同时食用。

2.樱桃和小龙虾都是富含营养成分的食物，可以搭配一起食用，也可以加强营养摄入。同时，消化上也不会有冲突。