不容易消化，但是在平时也可以多吃一些韭菜，主要是因为韭菜可以起到补肾益精的作用，同时韭菜里面所含的维生素c和维生素b一维生素b二也是比较丰富的，你在生活中也可以多吃一些，如果消化不好的患者，平时可以多吃一些容易消化的食物，比如多吃一些米汤，面汤，还有蔬菜。
玉米属于粗纤维的食物。不好消化。如果有胃炎或者消化功能差的人最好是少吃。玉米，红薯，大豆之类都属于不好消化的食物。如果胃肠不好可以吃粥或者是面条之类的。长时间消化不良有可能是由于胃功能差引起的可以到医院做一个胃功能检查。
橙子能助消化。
橙子是常见的水果，含有水分、膳食纤维以及糖分，适量食用可以为身体补充所需营养物质。橙子具有帮助胃消化的成分，因此橙子有助消化的作用。
易消化，因为橙子含有多种成分促进消化：橙子中的柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲基纤维素和维生素C能够促进肠胃蠕动，加快消化和排出体内毒素。
龟吃泥鳅相对容易消化因为泥鳅属于淡水鱼，其营养成分丰富且易于消化吸收，在龟的食谱中也是常见的食物之一，龟肠道较长，能够有效地吸收泥鳅内部的营养物质。此外，泥鳅也是龟比较喜欢吃的食物之一，且泥鳅肉质细嫩可口，口感极佳。因此可以得出结论，龟吃泥鳅是相对容易消化的食物之一。值得一提的是，龟作为宠物需要合理的饮食搭配和定期的饮食计划，只给龟吃泥鳅可能会导致营养不均衡和消化问题，所以建议给龟提供多样化的食物。
晚上吃板栗不容易消化，板栗中含有蛋白质、脂肪以及维生素等多种营养素，具有丰富的营养功效，且板栗具有香甜可口的口感，备受大众喜爱，但不建议晚上进食过多板栗。
不容易消化。
白粿，形似北方的年糕，是莆仙地区群众逢年过节和喜庆筵宴的一道风味佳肴。棱稻为梗稻的一种，生长期长、产量低，因而种植面积不多，但其米质的韧性、粘性和香味特优，是制白粿的稻米，城涵人称这种白粿叫“山里白粿”。
晚上吃番薯不容易消化，如果吃得过多还可能会引起胀气的情况。会间接的影响到睡眠，不利于身体的健康。吃完番薯可以适当的对腹部进行按摩，可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良的情况。
煮玉米吃了是不容易消化吸收的。主要原因有就是有三：
一、玉米的分子结构相对稳定不容易被化学消化；
二、玉米属粗纤维食物之一。粗纤维是不容易消化吸收的；
三、玉米淀粉含量丰富而蛋白质含量很低。所以也是不容易被消化吸收的原因。
小孩吃玉米不好消化，四岁孩子吃玉米，也不容易消化。玉米作为一种杂粮，膳食纤维含量很丰富，再加上不容易嚼碎，是不容易消化的。但是玉米营养成分较全面，小孩是可以吃的但不能多吃。
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吃韭菜容易消化吗？ 吃玉米容易消化吗？
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