月经期间能吃橙子吗？ 来月经能吃橙子吗？

月经期间能吃橙子吗？

来月经期间是可以适量吃点橙子的，对月经没有什么影响。但如果是冰箱的橙子就不要吃，有可能会引起痛经或者月经淋漓不尽等症状，在来月经期的饮食，和平时的饮食基本没有什么两样，只要不要吃辛辣刺激的食物就可以了，过于寒凉的食物也注意不要吃，比如螃蟹，苦瓜等。

来月经能吃橙子吗？

月经来的时候可以吃橙子，但是要注意量。

橙子是很常见的一种水果，含丰富的维生素C，对补充体内维生素、微量元素具有很好的帮助。但是物极必反、盛极必衰，所以过犹不及。任何东西都不要过量，只要适量的吃，并且温热或者常温下食用都可以

月经期间能吃丝瓜吗？

月经期间是可以吃丝瓜的，但是在月经期间避免吃一些辛辣刺激性的食品，也不要吃含凉性的食物，比如冷饮，雪糕之类的，多注意保暖，也要保证自身的睡眠时间，不要做剧烈的运动，也不能干重体力的劳动，可以吃一些有营养的食物，也要注意自己的个人卫生。

月经期间能吃番茄吗？

月经期间是可以吃番茄的，番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。所以月经期间是可以适量吃些番茄的，但是需要注意的是，尽量不要生吃番茄，吃生的番茄会引起胃胀、胃疼等不适症状，经期注意保暖。

月经期间能吃葡萄吗？

月经期间也是可以吃葡萄的，吃葡萄也是可以起到抗衰老的作用，但是也要注意不要吃的太多，避免出现胃酸分泌过多导致胃部不适，月经期间卫生巾也要及时的进行更换，这样也是可以防止细菌感染的情况发生，另外在月经期间也要做好保暖工作，避免出现着凉的情况。

月经期间能吃西瓜吗？

在来月经期间尽量少吃西瓜，因为西瓜属于寒性比较大的水果，如果吃的量多，就可能会引起痛经等情况，在月经期间要尽量少吃水果，特别是比较凉的水果千万不要吃，辛辣刺激的食物也不要吃，饮食要温和清淡，尽量多吃一些瘦肉，红枣，猪肝这样补血的食物。

月经期间能吃皮蛋吗？

可以，月经期可以少量吃皮蛋。

皮蛋是鸭蛋经过加工制作而成的美味食品、营养丰富、口感好，在月经期间可以少量食用，有助于增加食欲。但是皮蛋在制作的过程中使用的原料含铅量比较高，建议只能少量食用，不要吃太多。

月经期间能吃桂圆吗？

在月经期间是可以少量的吃些桂圆的，因为桂圆里面的营养价值也是比较高的，里面有丰富的维生素，铁质，能够起到一定的补气血的效果，还能够缓解女性月经期间引起贫血的现象，以及缓解疲劳的症状，适量的服用，能改善体寒的症状，不要过多的服用，过多的服用会影响月经的正常排出，控制好量就可以了。

月经期间能吃枸杞吗？

月经来血期间可以吃枸杞，但需要少量食用，枸杞能够补血养气，滋阴明目，在经期少量食用可以提高机体的免疫力，增加血气。枸杞同时又有活血的作用，如果食用过量，会使月经血量增多，严重的甚至导致女性贫血。枸杞可以和大枣、小米一起煮粥食用。经期饮食没有什么特殊的要求，只要忌口生、冷、辣等刺激性食物就可以。

月经期间能吃山药吗？

女性经期可吃山药。山药当中含有了很多微量元素和纤维素，不仅可帮助消化，还可以强身健体，能够为经期的女性提供微量元素，达到补血益气功效，而且山药能够增强人体造血功能，可以延缓身体衰老，除了山药之外还可以多吃蓝莓，草莓，苹果等食物。