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苦瓜炖瘦肉汤的做法及作用？

橙子百问 · 2023-11-25 · 阅读量

首先将250克苦瓜，150克瘦肉，清洗干净切成块。

锅中先倒入5克玉米油，250克苦瓜，800克清水，炖2分钟。再加入150克瘦肉继续炖5分钟。

然后加入2克胡椒粉，8克食用盐搅拌均匀。

搅拌均匀后即可出锅。这样做出来的苦瓜炖瘦肉汤有利尿活血，健脾开胃的作用。

生地和熟地炖瘦肉汤的作用？

生地熟地来煲瘦肉汤是比较常见的一种养生保健汤，有很好的食疗作用，同时也有一定的治疗疾病的效果，它能够达到很好的凉血和补血的作用，具有滋阴补肾的效果，非常适合养生。生地黄甘，苦,寒，归心,肝，肾经,功用：清热滋阴，凉血止血,养阴生津。熟地黄甘，微苦,微温，归心,肝，肾经.功用:补血调经,滋阴补肾。

有止咳的作用，蒸橙子是可以辅助治疗咳嗽的，但是在使用蒸橙子的时候，一定要知道是寒咳还是热咳。橙子主要是理气化痰润肺的，它是一种偏凉的食物，所以比较适合热咳。平时一定要注意天气变化，及时的添减衣物。而且要注意保暖，避免着凉受寒，这样就不会造成感冒咳嗽。

功效与作用表现如下：

橙子中富含丰富的维生素,再加上盐，可以发挥其更进一步的功效。不仅可以帮助消化吸收,咳嗽的时候吃盐蒸橙子能够起到止咳化痰的作用,还有利于润肺。

可以滋补肝肾功能。橙子的外皮也是一味药材叫陈皮，具有护肝益气健脾的功效。枸杞一起泡酒的功效很多，作用也很好的。

太子参百合瘦肉汤具有润肺健脾益气、通津液的作用。具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、活血止咳、润肺化痰等功效，百合具有养肝健脾、健胃的作用。用于治疗肝火旺盛引起的红眼、红肿疼痛、干眼症。它还具有健脾益胃的作用。但是脾胃虚弱的病人不能吃太多。

橙子皮和柚子皮都富含丰富的营养物质和天然化合物，具有多种功效和作用。

它们含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统、提供抗炎和抗衰老的效果。

此外，它们还含有纤维素，有助于促进消化和减轻便秘。橙子皮和柚子皮还含有柚皮苷，具有降低胆固醇和血糖水平的能力。总体而言，这两种果皮在保健和健康方面都有重要作用，可以作为饮食中的有益补充。

选汁水多的的橙子，拿刀在橙子上方轻轻地切出一个圆盖子，然后挖出果肉，倒入打好的蛋液。

1.沙参、莲子、百合浸发。

2.水蛇去皮，皮不要。

3.水蛇斩件，鸡斩件。

4.锅放入清水，再把所有材料放入锅，大火煮沸后，改成文火煲2小时。

5.2小时后，锅上面会有一层油，开大火力，用汤羹慢慢地把油去掉，就可以饮用了。

把橙子切开放在微波炉中加热5~10秒钟，这样里面的酸性物质就会转换称糖份橙子就会变甜了。

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