食材:
山药 半根 、 糯米粉 3大勺 、 牛奶 1勺 、 酒酿 1碗 、 红枣 5个 、 枸杞 适量 、 玉米淀粉液 半碗 、 白糖 适量
烹饪步骤
1
山药去皮,蒸熟后捣成泥
2
加入3大勺糯米粉和1勺牛奶,揉成不粘手,不粘盆的光滑面团
3
然后分成一个个小面团。
4
锅里放水,放入酒酿。
5
水开后放入汤圆和红枣,大火煮
6
喜欢甜的可以加一些糖增加甜味,最后汤圆都飘起来后,放入枸杞后倒入玉米淀粉液勾芡即可
7
丝滑Q弹的山药酒酿甜汤就做好了,非常适合冬季喝
材料:
糯米1斤,凉白开水380克,甜酒曲2克。
汤圆,红枣,枸杞,白糖。
做法:
1.糯米提前一夜浸泡,浸泡好的糯米多清洗几遍,沥干水分,380克开水提前晾凉备用,大盆和罐子提前开水烫一下晾干水分备用。
2.蒸锅里铺一层蒸笼布,把洗好的糯米铺在上面,再戳几个洞,盖上盖子,大火把水烧开后,转中火蒸40分钟,蒸好的糯米是一搓就成泥。
3.把蒸好的糯米倒进高温烫过的大盆里,彻底晾凉。糯米晾凉后把380克凉白开分次倒进去,戴上一次性手套,每倒一次凉白开就要把糯米捏散,直到把凉白开彻底加完。
4.2克甜酒曲倒进搅散的糯米里,再搅拌均匀,装进高温烫过的玻璃罐子里,压紧实,中间再戳一个洞,方便出酒水,盖上盖子,密封紧, 20-30的气温,大概3天左右就好了。
1.
准备一个干净的碗,里面放入糯米粉150克。
2.
接着加入清水30毫升,如下图所示。
3.
然后再用手和成光滑的面团,如下图所示。
4.
然后再把糯米面团200克搓成小圆子的形状。
5.
锅中放入500毫升的水,再加入醪糟150克,用小火开煮。
6.
接着再放入小圆子200克。
7.
准备鸡蛋80克,倒入到碗中。
8.
直接把鸡蛋80克倒入在锅中。
9.
然后再放入白糖80克,小火煮十分钟即可。
10.
十分钟以后直接盛出,如下图所示,酒酿圆子甜汤就做好了。
冬天是滋补的好时节,适合喝很多种汤。
作为女生,我先推荐几种我最喜欢的简单好操作的甜味汤。
红枣山药汤。要选用铁棍山药或者是毛山药,就是炖熟了,糯糯的那种山药。把山药去皮,然后红枣洗干净,加进去用砂锅煮,一般煮两个小时,或者一个半小时,关键要看你的山药切得是厚还是薄。山药要炖到入口即化,这个时候汤是白色的,味道特别醇厚。
银耳红枣莲子羹,这个也是很经典的女生美容养颜的一种汤。莲子要泡一下,然后银耳摘干净,洗干净泡一下,红枣洗干净,一起加到砂锅里,加上水,煮两个小时左右,我是喜欢煮的时间久一点。这样银耳就完全糯糯的,而且莲子也是很糯,很好吃。喜欢甜味的,还可以在里面加一些冰糖,口味更好,而且也是清火的。
酒酿圆子是南方人喜欢吃的一种甜品,其中酒酿也叫甜米酒。它有很好的美容养颜的作用,以及暖身活血的作用,很多地方产妇坐月子的时候也会吃一点甜米酒。酒酿的做法,除了酒酿小圆子之外,还可以做酒酿泡蛋。做法:锅里加水煮开之后,把鸡蛋打进去煮蛋花,最后把酒酿倒进去,搅一下,还可以加一点枸杞。这里值得要注意的是,酒酿一定要最后加,也就是汤煮开之后把酒酿加进去,因为酒酿主要成分里是含有一些酒的,如果中间加,然后煮的时间太长,就把里面的成分,煮沸掉了。
这几款甜汤都特别简单,好操作,就是把材料洗干净,放到砂锅里加水煮就可以了,几款甜汤都可以加一点枸杞在里面。
另外还有一些好做的特别滋养的荤汤,羊肉汤,牛肉汤,鱼汤,花生猪脚汤,还有黄豆骨头汤。
这里就不一一来详细说做法了。
南瓜酒酿甜汤是一道口感浓郁、甜度适中的甜品,下面是一份简单的南瓜酒酿甜汤食谱供参考:
所需材料:
- 南瓜 500 克
- 糯米酒 100 毫升
- 冰糖 50 克
- 枸杞子适量
- 红枣适量
- 清水适量
步骤:
1. 将南瓜去皮、去籽,切成小块。
2. 将糯米酒倒入锅中,加入适量清水,煮沸后转小火煮约 10 分钟,让糯米酒的味道充分释放。
3. 将南瓜块放入锅中,加入适量清水,水量要稍微多一些,盖上锅盖,煮约 20 分钟至南瓜软烂。
4. 加入冰糖,煮至冰糖完全溶解。
5. 加入枸杞子和红枣,煮 1-2 分钟即可。
温馨提示:
1. 糯米酒的甜度较高,如果不喜欢太甜的口感,可以减少冰糖的用量。
2. 如果想要更加浓稠的汤汁,可以在南瓜煮烂前加入适量的淀粉水搅拌均匀,再倒入锅中煮至浓稠即可。
3. 如果想要更加香甜的味道,可以在煮汤前将南瓜切成小块,加入少量盐和糖腌制 10 分钟,再煮汤时加入煮烂的南瓜即可。
主料
苹果
一个橙子
一个枸杞适量
冰糖五快
淀粉一勺
步骤
1.准备的食材
2.把苹果和橙子切成小块,淀粉用水和开备用
3.锅中添上两碗水先把冰糖熔化
4.接着倒入苹果55.苹果滚有一分钟时倒入橙子和枸杞
6.接着在煲一分钟的样子倒入调和的淀粉勾芡
7.汤成透明状就可以了
8.清甜带着橙香味好喝!
原料
汤圆、米酒、鸡蛋两个、生粉、 枸杞、糖桂花
制作方法:
1、首先我们在锅内加入适量的水,打开电磁炉把水加热,利用烧水的时间,把生粉内加入清水,用勺子搅拌均匀备用,生粉在这里是勾芡用的,生粉勾芡的作用是颜色透亮,不浑浊。
2、鸡蛋打破,把蛋清和蛋黄分离,用筷子把蛋清打匀,蛋清一定要用筷子打散,不能有大块。
3、水开后,把汤圆倒进锅内煮制,然后用勺子轻轻的推动汤圆,以免汤圆粘锅,煮制5分钟左右,煮制期间要不定时的用勺子搅动下锅内的水,让汤圆滚动,防止粘锅。
4、待汤圆慢慢漂浮起来,然后下入米酒,用勺子轻轻搅均匀,锅内的水再次烧开,加入白糖调味,用勺子把白糖搅开。
5、锅内的水开后打去上面的浮末,然后加生粉水勾芡,勾芡汤汁粘稠一点,这个时候把蛋清里面的浮末打去,蛋清上面的泡沫会影响成品颜值,如果不打去,汤羹上面会有好多浮末。
6、然后把蛋清慢慢的倒入锅内(倒的时候要用勺子不断的顺一个方向搅动),锅内汤开后即可关火出锅,可以撒上少许的枸杞子点缀。
制作小贴士:
1、制作米酒汤圆主要是煮汤圆,尽量选择小一点的汤圆,成品更美观。
2、煮汤圆的时候要不定时的搅动下,直到汤圆漂浮,最后淋蛋清的时候要搅动的速度快一点,这样出来都是絮状的
买的酒酿特别甜 汤很多都是在发酵好后 加了糖精和水的。
。
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自己家做的纯天然的就是酒汁不太多的,像粥说明你第一饭蒸的太软,第二,没太凉的透,下次放凉的时候撒些凉开水播散米,糯米泡一夜然后用笼屉蒸 比电饭锅效果好。
长糯米的效果没有圆糯米好,最后做的时候 在饭表面戳几个洞 加一点凉开水 撒一些酒药,这样发出来会更快。
用料
蔓越莓果 150g
冰糖 100g
苹果 1个
水 适量
做法步骤
1、准备食材,苹果1个,鲜冻蔓越莓反复清洗干净,冰糖根据自己喜欢的口感添加。
2、苹果去皮洗净切丁。
3、汤锅加入适量的纯净水,下入苹果丁,大火烧开,中小火慢煮至苹果变软。
4、加入蔓越莓,大火烧开,中小火慢煮。
5、加入适量的冰糖拌匀,即可出锅
4苹果去芯切片
将准备的两个苹果分别削皮、去果芯,用水果刀将它们分别切成一小块一小块,用来后续备用。
2/4倒入苹果块
拿来砂锅,将备用的苹果小块倒入其中,苹果块较大的可以切小点放入砂锅中,炖苹果汤更易炖熟。
3/4加其他辅料
往砂锅中加入适量的红枣、枸杞、百合和冰糖,较多的食材保证了苹果糖的营养 口味。水开了就转成中小火,看到煮熟就关火。
4/4加入适量蜂蜜
盛出放至温热,根据个人口味,喜欢偏甜的人可往里面加入一勺蜂蜜,一杯家常苹果汤即可品尝。
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