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橙子橙子是热吃吗，盐蒸橙子要趁热吃吗？

橙子百问 · 2023-11-18 · 阅读量

橙子橙子是趁热吃的。但是必须得把它晾到不烫口的时候吃。这个时候它的温度只有3~40度。他的营养成分一点都不会丢失的。

盐蒸橙子怎么吃？

把橙子洗干净，放在盐水里泡20多分钟。

把橙子的顶端切开一个口，撒上点盐。

用筷子在果肉上戳几个洞，以便盐可以进入果肉。

把橙子重新盖好，放到小铝盆里，不要加水。

把小铝盆放入锅里，等锅里的水煮沸后再多蒸会。

看着橙子皮稍显收缩，盆底有水就可以吃了。

建议吃。

在吃盐蒸橙子的时候最好能将橙子皮一起吃掉，因为主要其止咳作用的成分就是橙子皮当中的那可汀、橙皮油，虽然橙子蒸好后这些有效成分会从橙子皮中析出，但橙皮里面还是有一定的营养，所以带皮和橙子果肉一起吃才能起到最好的调理效果，另外蒸橙子时蒸出来的水也最好喝掉。

但注意在蒸橙子之前要将橙子外皮清洗干净，最好能用食盐搓洗。

盐蒸橙子热吃还是凉吃：

1、盐蒸橙趁热吃止咳更佳。橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效，盐蒸橙子蒸煮之后会成橙皮中出来。而盐蒸橙子热吃其橙子味更浓，理气润肺效果更好。而且，感冒期间本就不建议食用凉的食物。所以，盐蒸橙子热吃好。

2、盐蒸橙趁热吃更利于消化吸收。盐蒸橙子中的丰富膳食纤维和有机酸本来是具有开胃消食、促进肠道消化吸收的功效的。可是，对于那些消化能力特别差，身体很瘦弱的人，若是烹调后再放凉了吃，就不容易消化，可就是给消化系统雪上加霜了。同时还有另一个问题，温热的食物有利于促进胃部的血液循环哦。

是可以喝的，但是在进行使用的时候，尽量建议你将橙子皮外面用盐去进行摩擦清洗，避免有脏的东西进行残留，以及表面的蜡进行清理干净之后进行蒸煮就可以喝。

盐蒸橙子会将橙子切开加盐进去，直接吃橙子没有添加任何东西，加盐的作用是让橙子不那么苦涩，橙子直接吃不会苦不需要加盐。

不难吃。

蒸完的橙子的果肉会特别软烂，果汁也会特别清香甜美，吃了还能起到化痰止咳的功效，真的太棒了。要注意不要放太多的盐，蒸的时间不要太长，否则就难以下咽。

可以，这个有什么不可以，若是出现了这种情况没有其他的办法了

盐蒸橙子适合上火的人吃效果比较好。

凉水

盐蒸橙子一般都是用凉水上锅蒸的,大多蒸十到十五分钟就可以了,不需要蒸太长时间。吃盐蒸橙子的注意事项1.不要空腹进食盐蒸橙子略凉。因此,禁止与高蛋白食物一起食用含盐蒸橙子。

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