主料2人份
冰糖20克
橘子2个
辅料
枸杞子适量
步骤1
选用普通的橘子两个,没什么挑的,如果恰巧遇到酸橘子更好吃,蒸好甜甜的很入口
步骤2
把橘子去皮,每瓣拆分,把橘子瓣上的白丝都摘干净,不然蒸出来会苦,也可以直接扒掉皮
步骤3
处理好的橘子瓣放入小碗,倒入半碗的水,加入冰糖和枸杞子
步骤4
压力锅内放水,水有一寸高就行,放入小碗,盖好,通电煮压10分钟。然后就自动放完汽就可以开锅
步骤5
吃的时候取出很多汤汁了,甜润适口
食材清单
橙子 2个 、 冰糖 50克 、 清水 300毫升 、 薄荷叶 2片
烹饪步骤
1/8
食材准备
2/8
橙子洗干净,晾干;切成0.5厘米左右的薄片
3/8
将橙子片和冰糖放入碗中
4/8
加入清水,没过橙子片
5/8
用保鲜膜封住碗口
6/8
方太蒸箱设置100℃,90分钟
7/8
将碗放入蒸箱,开始蒸制
最后一步
蒸好取出,用薄荷叶点缀,成品
大蒜和冰糖一起蒸可以治疗比较轻的感冒,而且大蒜冰糖水可以起到杀菌消炎的效果,同时也能够化痰止咳,对于秋季多发性的风寒感冒有很好的预防效果,但是一次性不要吃得太多,否则的话很容易对胃部造成刺激,建议日常生活中应该合理的搭配自己的饮食。
冰糖蒸木瓜,有利于清咽利喉,止渴去火,营养价值丰富,可以增强体质,增加身体的免疫力,美容养颜,美白皮肤,抗衰老,抗氧化。可以适当补充一些,饮食上要多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养,少吃生冷和刺激性的食物,要以容易消化的软食为主。
橘子上的呢些白色的丝状物学名为橘络,又称橘丝、橘筋,其主要身分就是纤维素,而这些橘络是可以去火的
香蕉煮冰糖作用广泛,能健脾开胃,润肠通便,止痛。它能改善脾胃虚弱者,调节便秘,改善胃脘痛。从营养角度来看,香蕉煮冰糖富含钾离子、碳水化合物和纤维素,不仅能稳定心脏射血能力,改善心悸症状,还能加速体内废物的代谢,治疗便秘,对低血糖有调节作用。
冰糖确实是有去火的功效的,但是它只适用于由干燥引起的虚火,虽然冰糖有去火的功效,但是也一定不要多吃,每天的使用量不要超过30克,多吃的话会糖分太高,也会容易使人发胖,糖尿病的患者一定不要服用,使用冰糖炖雪梨也是不错的选择,去火效果非常好。
这个主要是取决于枸杞子的功效,冰糖主要是矫正味道,而酒是属于防腐的作用,用这个泡酒主要是枸杞子的补益肝肾,明目益精的作用,对于肝肾不足,视物昏花的病症有调理的作用,泡酒的作用是便于服用,长期饮用其药物也不会变质,不错的饮品。
1.健脾开胃 桔皮香气浓郁,可以醒脾开胃,能改善脾胃虚弱导致的不思饮食、消化不良、食积不化、大便溏稀等症。桔皮还可以辅助治疗胃气不降或胃寒导致的恶心呕吐之症。橘皮与肉类搭配食用,还有提振食欲的作用。
2.理气消食 桔皮入脾、胃经,擅长行气,可治疗脾胃气滞之症,如脘腹胀满或腹痛、食少纳差、消化不良、胸膈痞满等不适症状。用橘皮和生姜、红糖等搭配食用,还可以去除胃寒、缓解胃痛。
3.燥湿化痰 桔皮有暖脾行气、温燥化湿、止咳化痰的功效,适用于咳嗽痰多、色白粘稠、胸膈胀满等病症。与生姜、紫苏叶搭配食用,有止咳化痰、利咽润喉的作用,可改善慢性咽炎、支气管哮喘等。
4.减肥瘦身 桔子皮中含有的有机酸、维生素C、纤维素等成分,能够促进肠胃蠕动,帮助消化的同时还能够帮助清除依附在胃肠道里的脂肪,将脂肪有效排出体外,减肥瘦身效果十分理想。
5.去除异味 桔子皮含有的香精油能够使其散发出一种清香。如果是将橘子皮摆放在冰箱、厕所内能够帮助去除异味,清新空气。另外直接将干橘子皮点燃也能够帮助清除室内的异味。
6.美容养颜 桔子皮中含有的丰富的维生素C能够帮助皮肤保持粉白柔嫩状态。而且桔子皮能够帮助身体排出毒素,身体内环境得到平衡协调,皮肤也会变得更好。
冰糖是以精制糖浆或白砂糖为原料,经再溶、清净、重结晶生产工艺而制成的糖,含有较多糖分,能为机体提供能量。
鸡肉含有丰富的蛋白质,而且氨基酸组成也接近人体组织需要,还含有脂肪酸、B族维生素、维生素A、维生素E等营养物质,不仅能为机体提供能量,还能补充营养。冰糖炖鸡兼具冰糖和鸡的成分,主要功效和作用是提供能量、补充营养。此外,冰糖炖鸡还能够改善风味,有一定的增强食欲作用。
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