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冰糖橙的制作方法及营养价值

橙子吃法 · 2024-07-09 · 阅读量 

冰糖橙的制作方法

冰糖橙是一道清新爽口、营养丰富的美食。制作冰糖橙的步骤如下:

  1. 准备材料:新鲜橙子、冰糖、清水。
  2. 将橙子洗净后去皮,尽量保留果肉完整。
  3. 将橙子切成适口大小的块状,放入容器中。
  4. 在橙子上均匀撒上冰糖,根据个人口味可适量增减。
  5. 倒入适量清水,淹没橙子。
  6. 将容器密封,置于冰箱冷藏2-3小时,让橙子充分吸收冰糖和水的味道。
  7. 取出冰糖橙,即可享用。

冰糖橙的营养价值

冰糖橙富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力、促进消化及美容养颜。适量食用冰糖橙还有助于缓解口干舌燥、清热解暑。

冰糖橙不仅制作简单,而且味道清香可口,是夏日消暑的理想选择。

感谢您阅读本文,希望可以帮助您了解冰糖橙的制作方法及营养价值。

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