橙子蒸着吃是一种非常健康的吃法,尤其在冬天,具有很好的止咳效果。以下是一种简单的蒸橙子做法:
1. 准备材料:1个橙子、适量盐。
2. 将橙子洗净,浸泡在盐水中约20分钟,以去除橙子表面的农药残留和细菌。
3. 20分钟后,将橙子擦干水分,用水果刀将橙子的上部切掉一部分,大约在1/3处下刀,切掉的部分作为盖子备用。
4. 找一个干净的瓷碗,碗底撒一些盐,然后在橙子上扎一些小孔,以便橙子更好地吸收盐分。
5. 将切掉的橙子盖子重新盖在橙子上,用牙签将盖子和橙子本体连接。
6. 将装有橙子的碗放入蒸笼中,蒸锅中加入适量的水,开大火将水烧开。
7. 大火蒸10多分钟,橙子差不多就熟了。
8. 蒸好的橙子稍微冷却后,用勺子将橙子的果肉取出,放入容器内捣碎,再放入橙子碗中。
9. 美味又止咳的蒸盐橙就做好了,可以享用。
这种蒸橙子的做法不仅味道鲜美,还有很好的止咳效果,尤其在冬天,值得一试。
橙子可以蒸着吃。蒸了之后的橙子是不会改变其营养价值的,而且不会导致营养物质流食,口感也是不错的,因此蒸了之后的橙子是可以吃的。橙子大量的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养元素物质,营养价值比较高。
可以用热水浸泡,可以放于蒸锅上蒸制,也可以炒制等多多种方式,但是最为推荐的方式还是蒸制。
可以蒸着吃。
橙子是芸香科柑橘属植物的果实,味甘酸性凉其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分等成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处。
生活中是可以将橙子蒸着吃的,橙子蒸着吃,具有一定止咳以及化痰的作用,对人体的健康具有一定好处,对于血痰黄稠、咯血、心烦发热等症状具有一定缓解作用。
小螃蟹的肉很少,蒸着吃,基本上没有什么肉。所以一般会用来做炒制的香辣蟹的菜。
可以蒸着吃,而且还不上火。营养丰富,特别好吃。
很好吃的,附做法: 蒸富士苹果 用料 主料苹果1个 调料食盐少许 苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质 鞣酸在果肉及果皮内均含有,果皮中含量更丰富;而果胶含在果肉内,近皮处丰富,将苹果煮熟后对半切开,会发现近皮处有一层浅黄色的物质,就是果胶。 1.苹果用水冲洗一下,浸湿表面 2.在苹果表皮上放少许食盐,双手握着苹果来回的搓,表面的脏东西很快就能搓干净,而且盐也可以起到杀菌的作用 3.然后再用水冲洗干净 4.将苹果对半切开 5.去掉苹果的根蒂,用勺子挖掉苹果核 6.将苹果切成均匀的小块,蒸的时候可以在短时间内熟透 7.切好的苹果放入小碗内 8.放入锅上蒸,锅开后,大火蒸5分钟;取出,稍冷却后,即可食用 营养功效 苹果性平、味甘酸,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益。苹果含有独特的果酸,可以加速代谢,减少体内脂肪。
冰冻虾可以蒸着吃,但一定要蒸熟,杀死里面的细菌。 购买冰冻虾,最适合的烹调方法是盐水煮,注意一定要经过长时间的烹饪,保证其中的副溶血性弧菌被杀死。 另外,现在市场上有很多冰鲜虾卖,事实上很多都是冰冻虾的解冻品。购买时一定要注意,如果冰冻虾肉中的蛋白质在空气中已经氧化变黑就不要购买。
蒸鸭蛋羹是食用鸭蛋的一种好方法,味美好吃,营养受损少,老少皆宜。
做法:准备食材:
鸭蛋2个、葱白少许
第一步:
准备少许葱白洗净,切成葱花,放入干净的小碗里,加入半勺蚝油、半勺甜醋(香醋或不放醋也行)、一勺生抽、少许食用油,再来两勺温开水兑好,备用。(喜欢吃辣的,也可以放点胡椒粉)
第二步:
准备一个大点的碗,磕入两个邻居母鸭生的蛋,加少许盐增加味道,筷子上沾点白醋再打成蛋液!
第三步:
往蛋液里兑温开水,按蛋液和水的比例为1:1.2来对兑,悄悄告诉你这比例是最嫩的!
第四步:
准备一个蒸碗,把蛋液过滤到蒸碗里,把过滤出来的泡沫丢掉。当然你也可以直接用小汤匙慢慢把泡沫撇干净。
第五步:
锅里的水烧开后,把蛋液和料碗一起上锅,隔水蒸制!
好吃的。其实白地瓜是非常特殊的一种食材,由于它比较鲜嫩多汁,可以直接生吃,可以当做一种水果食用,而且白白地瓜中的营养物质也是较为丰富的,也可以作为一种菜蔬菜,所以白地瓜的做法也是非常多的,
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