1.
把雪梨、罗汉果洗净,川贝打粉,备好冰糖和蜂蜜。
2.
用擦板把雪梨擦成梨蓉和梨汁,也可用机绞打,但请记得先去核去梗。
3.
把梨蓉、梨汁、罗汉果(掰碎)、川贝、冰糖放砂锅。
4/9 锅内不放水,加盖用大火煮开,然后小火熬30分钟。
5/9 趁空,把玻璃杯高温消毒,晾干。
6/9 时不时搅拌,以防焦锅。
7/9 半小时后关火,用筛网或者纱布隔出渣。
8/9 把隔出来的汁再倒进锅,开盖小火熬。直到有粘稠感。煮时要不定搅拌,感觉有厚度时就可以关火。这个过程,约60分钟。
9/9 在雪梨膏温热时,加入蜂蜜搅拌。
小贴士
1.川贝要打成粉,利于较好较快熬制;2.罗汉果要掰碎,原由同第1点。3.熬制过程,要经常搅拌。4.尽量用砂锅、木勺等炊具(请忽略我的不锈钢汤勺吧,因为我的木勺被家里的臭小子征用,当作武器了……)
用料
菊花:10g
干矛根:4元(约100g)
海底椰:3.5元(约50g)
罗汉果:1个
贡梨:1个
水:3000g
白凉粉:100g
黄皮甘蔗:500g
步骤 1
1:把所有材料清洗干净,加入3000g的水,大约煮40分钟左右
步骤 2
2:煮好后,隔渣取水,然后倒出300g的雪梨水放凉、放凉(用来调白凉粉的)。剩下的雪梨水倒回锅中煮开,然后用白凉粉开的雪梨水,一点一点倒入锅中,边倒边搅。倒完后,煮开就行了。
步骤 3
3:煮开的雪梨水,倒入提前准备好的模具中,放凉摆冰箱凝固。
步骤 4
4:凝固后:可以加上练奶、蜂蜜都行(☝赶快试一试,大人小孩老人都喜欢的甜品哦😋😋
梨,苹果,香蕉,西瓜这类的都挺好的,都有生津的效果,如果嗓子不舒服的话,可以多喝点温水,有助于减少口腔及咽喉的细菌的,再就是别吃辛辣的食物,以清淡的食物为主,适当的锻炼身体,可以喝点慢严舒柠这类的润嗓护嗓宽膈利咽的,再就是可以自己泡点护嗓的茶,想红枣桂圆啊,罗汉果啊,都可以,还可以自己熬点冰糖雪梨,罗汉果雪梨,红枣银耳这类的汤喝,嗓子舒服是喝出来的嘛~~
雪梨山楂汤的食材和调料
山楂糕 20克
雪梨 1个
冰糖
淀粉
雪梨山楂汤的做法步骤
第1步.雪梨去皮切成适合宝宝大小的块
第2步.汤锅加水烧开,加入山楂糕和雪梨块,(这里用的是自己用新鲜山楂熬制的,如果没有用市面上卖的即可)。
第3步.加入冰糖,转小火炖15分钟左右。如果你选择的山楂糕偏甜,可以不再加糖。因为我自己做的山楂糕含糖量很低。
第4步.15分钟后,淀粉加冷水调匀倒入锅中,大火煮沸即可关火。酸甜可口的雪梨山楂汤就做好了。
步骤/方式1
一个雪梨和一个橙子清洗干净。
步骤/方式2
雪梨切块。
步骤/方式3
橙子切片。
步骤/方式4
剥离果皮。
步骤/方式5
两样食材放入锅中。
步骤/方式6
加入六颗红枣。
步骤/方式7
加入350克水。
步骤/方式8
盖上锅盖煮十分钟。
步骤/方式9
这样就可以了。
1/3 洗净雪梨和罗汉果,雪梨无需削皮,用盐水泡十分钟,雪梨切块,姜切丝。
2/3 把准备好的食材放入炖盅里,放入适量矿泉水盖好,炖锅里放适量水(最好多些,免得炖时间长烧干)。
3/3 我用的汤盅较大,炖的时间60分钟,炖好取个小碗先来一碗吧!另外汤盅里的汤水,倒入焖烧罐里就可以保温了。
用料
雪梨一个,枸杞2克,山楂10克,冰糖40克
做法
1/3 雪梨去皮切成小块,山楂、枸杞洗净备用。
2/3 把所有食材全部放到沙锅里一次性把水加到9分满,
3/3 中文火烧开转小货熬煮40分钟后关火即可。
山楂糕 20克
雪梨 1个
冰糖
淀粉
雪梨山楂汤的做法步骤
第1步.雪梨去皮切成适合宝宝大小的块
第2步.汤锅加水烧开,加入山楂糕和雪梨块,(这里用的是自己用新鲜山楂熬制的,如果没有用市面上卖的即可)。
第3步.加入冰糖,转小火炖15分钟左右。如果你选择的山楂糕偏甜,可以不再加糖。因为我自己做的山楂糕含糖量很低。
第4步.15分钟后,淀粉加冷水调匀倒入锅中,大火煮沸即可关火。酸甜可口的雪梨山楂汤就做好了。
材料:海底椰100克、菊花50克、雪梨3个、茅根100克、蜜枣2个、土茯苓10克、白凉粉100克
1、海底椰、菊花、茅根和土茯苓,分别准备出需要的量,将其用清水淘洗干净,蜜枣放入温水中泡软搓洗好,去掉核;
2、雪梨3个,洗净去核,切成块,将备用食材中除了白凉粉以外,全部放入在锅中,同时在其中加入3000毫升的清水;
3、开始煮,大火煮开后,转至小火慢煮,差不多1个小时的时间,将其煮好后,关火,滤水其中的杂质,只取汤汁用;
4、先取出500毫升的汤汁,将其冷却好,放入白凉粉,充分搅拌均匀,其他的汤汁继续煮开,倒入拌好的白凉粉水,煮至沸腾便可关火;
5、煮好的白凉粉盛出在容器中,待其冷却凝固好后,切成块,放入在碗中,加上点牛奶,放入冰箱冷藏一会便可吃。
2到3小时
1.水开后放入切块的梨,煮15~20分钟,把梨炖软
2.将橙子放进去煮5分钟
3.将红枣、冰糖放进去再煮3~5分钟
4.关火等温度降至60摄氏度,再酌情加入蜂蜜
5.真的很润,喝完2~3小时后,喉咙明显不痛了。味道也很不错,感觉在喝饮料,酸酸甜甜,又梨香又有橙子味。喝着感觉很养生很安心
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