所需材料:
牛油果1个
雪梨1个
纯净水适量
蜂蜜适量
制作步骤:
将牛油果和雪梨分别削皮,去核,切成小块备用。
将牛油果和雪梨倒入搅拌机中,加入适量的纯净水,搅拌均匀。
将搅拌好的牛油果雪梨汁倒入玻璃杯中,加入适量的蜂蜜调味即可。
可以按照自己的口味添加一些冰块,制成冰沙。
温馨提示:牛油果和雪梨都是热量较高的食物,如果您是减肥或控制热量摄入的人群,建议适量食用。同时,蜂蜜的热量也不低,所以添加时请谨慎。
步骤/方式1
一个雪梨和一个橙子清洗干净。
步骤/方式2
雪梨切块。
步骤/方式3
橙子切片。
步骤/方式4
剥离果皮。
步骤/方式5
两样食材放入锅中。
步骤/方式6
加入六颗红枣。
步骤/方式7
加入350克水。
步骤/方式8
盖上锅盖煮十分钟。
步骤/方式9
这样就可以了。
2到3小时
1.水开后放入切块的梨,煮15~20分钟,把梨炖软
2.将橙子放进去煮5分钟
3.将红枣、冰糖放进去再煮3~5分钟
4.关火等温度降至60摄氏度,再酌情加入蜂蜜
5.真的很润,喝完2~3小时后,喉咙明显不痛了。味道也很不错,感觉在喝饮料,酸酸甜甜,又梨香又有橙子味。喝着感觉很养生很安心
步骤/方式1
用盐洗干净梨子和橙子,然后去皮
步骤/方式2
切块,放入砂锅,再加入冰糖和枸杞
步骤/方式3
加入水,看自己加多少冰糖,然后看自己爱好甜的程度。
步骤/方式4
盖上盖子,开大火
步骤/方式5
烧滚开后,调小火,然后盖上盖子继续炖,炖的越久越好
步骤/方式6
起锅了开吃了
橙子1个,雪梨1个,适量凉开水,一起加入破壁机,打成果汁即可。
破壁机打出来没有颗粒感,无需过滤,功率大,连安睡舱都来不及放 ,就已经打好了
雪梨的甜正好中和橙子的酸,清爽酸甜,巨好喝
银耳橙子雪梨汤是一道美味的养生汤品,具有润肺、养颜、止咳等功效。以下是制作银耳橙子雪梨汤的做法:
所需材料:
1. 银耳:30克
2. 橙子:2个
3. 雪梨:1个
4. 冰糖:适量
5. 水:适量
步骤:
1. 将银耳提前泡发,撕成小朵,备用。
2. 橙子洗净,切成薄片;雪梨去皮去核,切成小块。
3. 锅中加入适量的水,放入银耳,大火烧开后转小火炖煮20分钟,让银耳充分出胶。
4. 加入橙子片和雪梨块,继续炖煮10分钟。
5. 根据个人口味,加入适量的冰糖,搅拌均匀,炖至冰糖完全溶解即可。
6. 最后,将炖好的银耳橙子雪梨汤倒入碗中,即可享用。
在橙子用盐搓下洗干净后擦干,切好后把籽去掉后放到锅中和冰糖,雪梨切小块一起熬煮至大火烧开小火熬到开始冒大泡,由稀变稠就成功
食材用料
雪梨一个,橙子一个,冰糖适量
做法步骤:
1· 橙子在盐水中浸泡,洗去表层的蜡。
2· 削下表层的皮,切成细丝,越细约好,越容易烂。
3· 剥去橙子表层白色海绵体。
4· 将橙肉切片+雪梨切块+冰糖+白开水(3分之2)放入碗里,大火蒸30分钟,即可趁热食用。
5· 即可食用。
把雪梨橙子清洗干净后。雪梨把胡子挖出。橙子也可以挖几个洞这个时候把川贝冰糖放入里面。隔水蒸半个小时。晾温了以后就可以食用了。
食材:苹果1个、橙子1个、酸奶200克、冰块适量。
具体步骤:
1. 将苹果和橙子去皮切块。
2. 将橙子和苹果块放入破壁机中,加入酸奶。
3. 加入冰块(可以根据个人喜好调整)。
4. 选择破壁机的搅拌功能,制作成果奶昔。
5. 搅拌好的苹果橙子奶昔倒入杯中即可享用。
这是一款简单易制的饮品,富含维生素和纤维素,具有美容养颜、增强免疫力等功效。
牛油果雪梨奶昔做法?所需材料:牛油果1个雪梨1个纯净水适量蜂蜜适量制作步骤:将牛油果和雪梨分别削皮,去核,切成小块备用。将牛油果和雪梨倒入搅拌机中,加入…
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